Páginas

Mostrando postagens com marcador Filhas de mães narcisistas. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Filhas de mães narcisistas. Mostrar todas as postagens

30 de julho de 2018

Fibromialgia | Arthros - óleo de massagem p/ artrite e fibromialgia



Quando eu usava essa sinergia AQUI, eu brincava que estava 'bem temperada' porque tinha vários óleos essenciais que são temperos na culinária rs...

E não deixa de fazer sentido porque a temperança, ou seja- o ato de ter moderação, equilíbrio e parcimônia em suas atitudes, tem a ver também com o que estes óleos essenciais nos trazem na psicoaromaterapia.

Na psicossomática das doenças reumáticas, onde a fibro está inserida  existe um padrão comportamental, não só pra fibro mas pra todas as doenças reumáticas, que seria:



Sim, como esse é um blog de terapeuta, psicoaromaterapeuta - prazer! Sempre tem o puxão de orelha da vez - e é por isso que os médicos dizem que se deve fazer terapia, justamente pra tentar suavizar um tanto desse padrão general, 'quero tudo do meu jeito', 'prefiro morrer se não for como eu quero', magoadinhos.
(Se você disser que não é assim em pelo menos 1 destes, vou dizer que está no maior dos autoenganos da vida!)

No meu caso tem a ver com minha bagunçada vida com minha familia disfuncional, tem assuntos pra passar passar a limpo aí... além de muita desvalidação!

E da minha experiência com reforma intima ou mesmo mudanças comportamentais - gente às vezes é o trabalho de uma vida toda, é dificil pacas mesmo e pelas leituras espiritas que tenho feito, há espiritos que levam eras pra se corrigirem ou abrirem mão de certos comportamentos - sim , somos todos cabeçudos!

Tendo dito isso, quero falar desse óleo de massagem da Laszlo, o Arthros, que foi uma indicação de leitora que também tem fibromialgia.

Elaeis guineensis Kernel Oil, Macadamia ternifolia Seed Oil, Ricinus communis Seed Oil, Linum usitatissimum seed oil, Carapa guianensis seed oil, Caprilyc/Capric Triglyceride, Isopropyl Palmitate, Rosmarinus officinalis leaf extract, Tocopheryl Acetate, Parfum (Composto unicamente por Óleos Essenciais 100% puros), Linalool, Citral, Eugenol, Limonene, Geraniol, Cinnamal.



O que a Laszlo diz sobre o óleo de massagem Arthros para artrite e fibromialgia

Do grego "árthro_si_", que significa junta ou articulação. Além de atuar no relaxamento e alívio da musculatura tensa, este óleo de massagem age dissolvendo memórias energéticas que bloqueiam o fluxo natural da energia que passa pelas articulações e ossos, fortalecendo a estrutura de base e sustentação do indivíduo.

Arthros é uma formulação que foi desenvolvida pela Laszlo no ano de 2000 e veio passando por alterações em sua constituição ao longo dos anos. Atualmente, com sua fórmula melhorada, é o melhor óleo de massagem para beneficiar músculos e articulação de tensões, dores ou inflamações.

Efeitos físicos e emocionais:
Óleo aquecedor ideal para quem faz atividades físicas ou simplesmente para quem quer aliviar tensões e dores musculares e articulares. É especialmente indicado para dores musculares pós treino em academias e na amenização dos sintomas de inflamações, tensões ou dores nas articulações e músculos em geral.

Atua liberando emoções antigas e dissolvendo memórias energéticas associadas ao medo retidas nas articulações, ossos e músculos. Tonifica e aquece restaurando a força vital, a autoconfiança e tomada de iniciativa.

Forma de Uso: Utilize quantidade suficiente do produto sobre a pele e espalhe com as mãos massageando até absorção total. Utilizar (em casa) 2 a 3 vezes ao dia para alívio. Também pode ser empregado em clínicas ou spas (atente para precauções).


Precauções: Mantenha fora do alcance de crianças e ao abrigo de luz e calor. Não usar na região dos olhos. Ocorrendo irritação, suspenda o uso e procure orientação médica. Não recomendado para uso em áreas sensíveis da pele como o rosto, pescoço ou regiões sexuais.

O que eu achei:

A primeira coisa que te chama atenção no produto é o cheiro, sabe aquele cheiro adocicado de quando você comprava aquele óleo de amêndoas de farmácia com fragância sintética e óleo mineral?!
É esse o cheiro, que vem do óleo essencial de amêndoas amargas AQUI com um toque de canela.

A composição completa dos óleos vegetais e essenciais são: Artemísia, plai, orégano, copaíba, canela, hortelã, pindaíba, gengibre, amêndoas amargas, sucupira, turmérico, tea tree, linhaça, coco (palmiste), andiroba, rícino (mamona).

Todos os óleos essenciais aí são analgésicos e antiinflamatórios - no caso da fibromialgia, ter óleos que sejam antiinflamatórios são cruciais para o alívio das dores, tanto da fibro quanto da artrite.




Comigo tem dia que tem uma dor que sai rasgando e queimando no meio das costas, quando pressionado (além de ficar berrando de dor kkkkkkk) parece que o músculo deu nó. Então faço uma sessão de tortura, friccionando o ponto dolorido por cerca de 1 minuto -ou o máximo que você puder, pois é a fricção que desfaz o nódulo dolorido.

Comigo, a combinação de outros óleos essenciais +ventosaterapia me dão algumas horas sem dor insuportável, porque a dor nunca vai embora...  diminui a intensidade.

Com o óleo de massagem Arthros, somente a massagem local diminui o nível da dor, num score 8, pra uma dor score 4 ou 5 - suficiente pra realizar as atividades diárias - e óbvio que com a diminuição da dor, o humor também melhora e muito.

Ah sim, sem precisar da ventosa que é um ponto importante, se for bem no meio das costas eu não consigo aplicar sozinha! Então é um ponto muito válido também.

Quando tenho muito texto pra entregar, no dia seguinte, minha tendinite fica latejando, então com apenas 1 pump cheio faço massagem na mão, em cerca de 20 min a dor cessa completamente!É incrível!  E dá cerca de 4hrs sem dor de ficar estatelada na cama.

O único porém dele é ser um produto caro - embora eu entenda que estes óleos essenciais da fórmula não sejam baratos, como plai, orégano, amêndoas amargas e de ter muitos OEs na fórmula. Mas ainda assim são apenas 120ml - se a dor é só na mão por uma tendinite por exemplo dá pra usar diversas vezes.

No caso da fibromialgia são dores extensas e em várias partes do corpo, então já não é economicamente viável- ainda mais que  é pra ser usado de 4 em 4hrs, porém acho hiper válido quando você localiza o nódulo inflamado e com um ou 2 pumps ameniza a dor.

Update: a leitora que me indicou, diluiu o óleo de massagem a 3% em creme neutro ou outro óleo vegetal, assim faz render bastante a inda atua mesmo com tanta diluição

O carvacrol do orégano (Origanum vulgare) mostrou ter potencial analgésico similar à codeína
(codeína é o ativo do Tylex - derivado de morfina!)

Também é importante avaliar o que compensa mais pra você: o Tramadol que perde o efeito porque o organismo satura e você precisa de mais comprimidos- numa caixa com 10 a R$54 ou apostar numa alternativa 100% natural e menos danosa pro corpo, principalmente o fígado e rins.

Acho muito importante você ler um resumo da pesquisa cientifica da Laszlo, explicando porquê cada óleo essencial está ali - vide AQUI.

Caso você queira ler a matéria completa sobre a psicossomática/metafísica das doenças reumatológicas - clica AQUI

Eu comprei o óleo de massagem Arthros AQUI








9 de março de 2018

Tem mas acabou | Fevereiro

Tá uma correria doida por aqui - grazadels! E só tenho a dizer que sair de uma depressão tão forte como a que tive, depois vc vê tudo com um sorriso: o cheiro de uma goiaba madura e até de um cosmético orgânico fica íncrivel!

Então aqui estão os produtos que acabaram em fevereiro!






1. Vanillla beam Shower gel - 100% Pure [comprar]

Eu amo os cosméticos orgânicos da marca, quando comecei a pesquisar sobre, eu babava nas fórmulas, porque não tem um ingrediente sintético! É tudo planta, diria que tem uma floresta dentro de cada tubo kkkk

O lance desse sabonete é que ele me ajudou muito na sensação de colo, que todo depressivo precisa, como tem cheiro de baunilha de verdade (absoluto de baunilha) que tranquiliza e é um antidepressivo propriamente, dá uma sensação de prazer e satisfação.

O lado muito chato é que o site da marca não entrega aqui, eu comprei por redirecionamento, mas sei que tem gente que viaja ou alguém que possa trazer, fica a dica! Compraria de novo com certeza!

2. Spray disposição e foco - SS aromaterapia [resenha]

Acreditem ou não, esse frasco aí já tem 4 anos que recebi e estava bom pra uso porque guardei na geladeira! Quando entrei na depre, resolvi guardar tudo porque não tinha ânimo pra nada! Com o tratamento alopático (sim, eu fiz e foi um coadjuvante importante!), resolvi usar pra escrever as resenhas do blog, e deu muito certo! Vale a pena ter um pra estudar por exemplo!

A loja online  que vendia fechou, mas tu pode comprar entrando em contato com a SS aromaterapia, através da fanpage! Compraria sim! O efeito é ótimo!

3. Perfume Roll-On Inner Harmony Melissa  - Tisserand [comprar]

Comprei numa farmácia homeopática, porque meu sonho de consumo de aromaterapeuta era ter um vidrinho de Melissa, que by the way é caro pra burro! Diz que é perfume... mas não tem fixação alguma, diria que é uma aromaterapia de conveniência. Tem um aroma fresco/herbal

Queria melissa pelo efeito ansiolitico e relaxante, e ajuda mesmo, claro que com os outros OEs que compõe a sinergia: grapefruit dá alegria e disposição,  benjoin relaxa e harmoniza, benjoim relaxa e harmoniza e copaiba dá conforto!
Sabe que analisando os OEs da sinergia, diria que é um bom roll on pra tratamento de pessoas bipolares?!
Recompraria

4. Óleo essencial de alecrim verbenona - Floracopéia [comprar]

Fazer tag de OE que acabou nem era a intenção, porque acaba todo mês rs... (vocês querem?!)mas o lance aqui é falar da Floracopóeia, como uma marca muito conceituada nos EUA, indicada por duas professoras de aromaterapia. Então fica a dica se alguém consegue trazer de lás porque vale a pena, o frasco desse OE tem 15ml!
Eu comprei por redirecionamento, porque o site não entrega aqui.

Alecrim verbenona, diferente do alecrim cânfora é relaxante, tanto que eu literalmente capoto com ele.
No campo vibracional ele nos diz que é pra lidarmos com nosso passado e está na hora de deixarmos ir... bom pra quem teve mãe narcisista e não consegue esquecer os abusos piscológicos e agressões verbais!

Mas recompraria da marca porque a qualidade é excelente e vem 15ml , paguei U$15 no frasco.

Tem no Brasil também, pela Terra Flor!

10 de outubro de 2017

Uma Constelação sobre fadiga adrenal e o não fazer

Ontem coloquei minha fadiga adrenal no campo da Constelação. Já falei AQUI, o que é - mas resumindo: é como se o corpo funcionasse como um celular com apenas 5% da carga, e em vez da gente parar de usar pra recarregar por inteiro,damos pequenas cargas sempre que encontramos uma tomada, no nosso caso, à base de café ou coca-cola, várias vezes ao dia Também foi colocado a dor muscular que a fadiga adrenal acaba se mostrando como sintoma... A dor se mostrava como uma Yumi enfaixada, assim que o representante tirou as faixas... se estendeu no chão, adorando estar ali apenas curtindo.

algo assim...


Nessa hr a coach instruiu pra ocupar meu lugar nessa dinâmica.

Eu disse que estava delicioso ficar ali relaxando mas que eu tinha que sair dali pra fazer inúmeras coisas...
A coach disse: tua medicação pra fadiga adrenal é justamente isso: não faça!
Eu perguntei: mas como assim - pode ficar sem fazer nada?! Pode ficar no Dolce far niente?!
- Sim, pode... você precisa criar espaço interno... - e como se cria espaço interno?!
Meditando e relaxando... e no meu caso... a profilaxia é ralaxando e tomando sol pra recarregar as baterias! (e produzir vit D que anda bem baixa por aqui...) Foi nesse ponto que a culpa por não estar atendendo full time, não estar estudando absurdamente e compulsivamente sobre a dinâmica familiar da família narcisisista, não estar respondendo a todas as questões que as pessoas colocam nos grupos e que provavelmente sei a resposta, não estar deixando a casa impecável, não ter mais ideias do que eu TENHO QUE FAZER pra me curar disso, fez simplesmente: Puf! E outra... essa vida não era a minha... era a esperada pelo meu sistema familiar, ou seja era uma mentira!
O que acontece é que meu corpo está tão sobrecarregado com tantos abusos, minha mente está tão farta desses anos que parece que está entupido! E com esse entupimento, meus fusíveis das supra-renais entraram em curto! E o termo mais conhecido disso é Burnout. Meu corpo tem cerca de 50 sintomas de fadiga adrenal segundo o Dr Lam, um médico americano que hoje considero o papa da fadiga adrenal. Tem no site dele AQUI Aí que o bicho pega pra mim especialmente vindo de uma família japa com rigidez de samurai - como assim, não fazer?! Tá doida?! Você tem que ser ótima dona de casa, ótima terapeuta, ótima blogueira, ótima amiga, ótima esposa, ótima familiar e ainda ótima aluna de autoconhecimento!
Além de ser minha própria terapeuta floral e aromaterapeuta. E outra: minha mãe foi criada somente tendo valor pelo nível de produtividade, especialmente laborativa e assim tendo valor pelas coisas materiais que conseguiu... E foi essa a mensagem que meu sistema tem no hardware: produza o máximo que você puder pra ter algum valor na sociedade!

Quer ver um parâmetro absurdo e surreal do nível de exigência da minha mãe - na cabeça dela meu blog só teria algum valor se eu tiver algo como 100.000 leitoras. Então todo o trabalho duro de mostrar pras pessoas que há cosméticos livres de crueldade e não poluentes não é válido
(há 6 anos atrás só haviam 3 blogs bons no assunto: o da Heglaé e o da Michele e o meu).
Também não é válido toda semana alguém vir me contar que algum post na temática narcisista ajudou essa leitora. Toda essa crença interna, já aliada a uma extrema depressão por conta da dinâmica familiar narcisista me fizeram abandonar o blog por completo por 6 meses...
E aí entra a aceitação do que realmente EU SOU e não o que números e cifras se expressam por mim, do bem que eu fiz a 4500 seguidoras é o que posso fazer neste momento. Agora que é o aprendizado mais punk hardcore que preciso mergulhar: o não fazer! (Tem um texto ótimo sobre isso AQUI até porque eu fiquei com cara de ?!?!?! como se faz isso ?!).

Além do citado no texto, meu desafio está em querer parar de estudar compulsivamente pra chegar no resultado esperado: a cura da fadiga adrenal.
Ano passado, eu estava tanto no papel de 'consertador' e 'fazedor', bem típico de bodes expiatórios de família narcisista: querer consertar todo meu sistema familiar através de Constelação, que estava tendo uma mente em colapso, meu personagem nesse tema estava tendo tremores. Nesse dia... eu simplesmente me libertei desse personagem... Foi só sair desse papel que os tremores cessaram... A partir daí começou a fluir mais minhas questões pessoais. como por exemplo essa da Fadiga adrenal. Bem... se você está nessa situação absurda de ter sobrecarregado teu corpo e mente com tantos TENHO QUE... espero que tenha te ajudado de alguma forma! A minha prescrição terapeutica está em tomar sol e fazer mindfulness - o que realmente acredito que sirva pra qualquer uma que esteja neste quadro!

16 de setembro de 2017

Água de Colônia de Lavanda - Fefa Pimenta

Tenho achado incrível a sincronicidade de itens que caem com uma luva de acordo com meus momentos atuais!
Lavanda sempre traz uma aura de calmaria, uma sensação de colo, de aconchego...
Agora imagina o que é encontrar isso numa colônia 100% natural, artesanal, cruelty free e vegan?!
E justamente vindo depois de um período de depressão e até luto por descobrir que sua própria mãe é narcisista - falei aqui como descobrir se de fato é...

Água de colônia de lavanda - Fefa Pimenta
A Lavanda é um óleo essencial incrível e considerado um dos mais versáteis. Descrever a lavanda é uma tarefa filosófica. Temos que adentrar no mundo aromático dessas flores levemente azuis que exalam equilíbrio e estimulam o campo vibracional da segurança, neutralizando sentimentos ruins, estressantes, pânico, raiva e medo. A Lavanda, do latim lavare, é aquela que purifica e estimula aquele colo maternal para que qualquer sensação de culpa seja removida de nossos pensamentos. É um óleo que cicatriza a pele e a alma.



Óleos essenciais de lavanda e breu branco, flores de lavanda orgânicas maceradas em hidrolato de pitanga e álcool de cereais. 







O que eu achei:
Primeiro que achei de uma maestria ímpar o fato de que o breu branco, como nota de fundo e fixador de perfume seja quase imperceptivel a narizes treinados em aromaterapia. Pra narizes do público comum, acredito ser impossível notar que haja um outro óleo essencial que não seja lavanda nesta água de colônia.

Como bem descrito no site, a água de colônia de lavanda da Fefa é uma combinação para um dia de frescor... me veio à mente estar num campo de lavandas, após uma chuva suave ou até mesmo o orvalho da manhã.
Quanto à duração, não é longuíssima, justamente por ser água de colônia de lavanda, não perfume.
Dá pra notar o cheiro entre 15 a 20 minutos dependendo da temperatura ambiente. A graça de usar algo assim é aquele prazer momentâneo, que te faz sorrir na hora que se está borrifando sabe?!
E é justamente neste instante que você percebe a sensação de acolhimento, que você sente neutralizar sentimentos ruins, porém não se engane que o efeito embora seja bem efêmero no sentido olfativo, o cérebro vai registrando cada aplicação... a sensação de acolhimento e segurança já se percebe ao borrifar... porém a cicatrização de feridas emocionais, vai se dando com o uso contínuo.
(e eu realmente aconselho, se você quer se dar um mimo por estar se trabalhando duro num processo terapêutico como a questão mãe narcisista, pode ir com fé nesse...  dá prazer olfativo e ainda vai ajudando a sarar as feridas!)

O momento que mais gosto de usar a água de colônia de lavanda da Fefa é chegar em casa depois dos estudos, tomar um belo banho e sentir o aroma calmante... mas também depois de ter levado uns tabefes terapêuticos da coach no grupo de autoconhecimento... fecham a noite destes dois momentos maravilhosamente...
Me sinto como Marilyn Monroe, só que em vez de usar uma gota de Chanel n. 5 pra dormir, uso uma borrifada da Água de colônia da Fefa haha... puro glamour!

E eu sou sensitiva, o que significa que eu sinto no corpo a energia do ambiente e das pessoas, e com o blog expandindo - e grazadels que tá expandindo, as vezes sai uns debates densos que as vezes me drena mesmo (é como se a pessoa me vampirizasse energéticamente através dos bate-bocas)

Lavanda, vem do latim lavare, por isso as baianas lavam a escadaria do Bonfim com ela!

E vou dizer que tomar um banho e borrifar água de colônia de lavanda da Fefa Pimenta ajuda muito! Recomendo até pra terapeutas que lidam com todo tipo de desequilibrio enérgético trazidos pelos clientes!

O frasco spray com 60ml sai a R$54,20 no site da marca AQUI

4 de setembro de 2017

Hidrolato de rosas orgânico - Oshadhi

Uma das coisas que mãe narcisista provoca na psiquê de suas filhas é  o fato de se instalar uma crença de que não se é digna ou merecedora de amor.
Por conta disso, eu fiquei 5 anos olhando para o frasco do óleo essencial de rosas, sem coragem alguma pra usar. Uma que este óleo essencial aqui no Brasil é muito, mas muito caro! R$368 por 5mls aqui.  Mas eu comprei no Iherb 3,7ml por R$139 - clica aqui.

+Leia também: duas dicas de óleos essenciais no Iherb


O negócio fica tão distorcido na mente de filhas assim, que a grande maioria delas sequer consegue entender como seus maridos conseguem ama-las!
Dá-lhe terapia! Como bem disse Arly Cravo neste vídeo maravilhoso aqui, a auto-estima da filha fica a nível de esgoto.

Então foi preciso muito trabalho de cura, muito autoconhecimento, muito floral, muito óleo essencial até conseguir chegar a usar ele. Quando finalmente consegui, até postei aqui no Instagram!
Porém eu indico totalmente pra filhas de mães narcisistas que estão com problemas com seu amor próprio!Veja:




+Leia também |
Como identificar pais narcisistas?

O problema que um tratamento desses no colar aromaterápico fica muito inviável. Graças a uma amiga aromaterapeuta, meus problemas de trabalhar o Amor na sua essência foram resolvidos! Dica preciosissíma!

Hidrolato de rosa orgânico Oshadhi

O hidrolato de rosas orgânico da Oshadi ajuda a regenerar e rejuvenescer a pele. Tem ação anti-idade, cicatrizante e antiinflamatório. Pode ajudar a reduzir manchas.
Serve para todos os tipos de pele mas especialmente benéfico  para peles madura, seca ou sensível. Pela propriedade tônica do óleo de rosas, suaviza e trata inflamações.
O aroma de rosas é calmante, antidepressivo, ajuda a dissipar mágoa, inveja, ciúmes e ressentimento. Estimula o coração, alivia a tensão nervosa e stress.

O que eu achei:

Gente preciso falar que a embalagem original não ajuda muito se você for usar como tônico também, porque vem com um dosador que goteja uma única gota por vez. Eu não gostei, eu prefiro colocar um gatilho spray. Como comprei na Aromalife, a dica da Denise foi genial porque estava sofrendo pra usar.
































Como disse, eu uso como tônico e estou perto dos 40, minha pele é mista/ressecada. Eu amei usar dessa forma! Primeiro porque me senti a cara da riqueza,  depois pela sua ação anti-inflamatória ajudou a dar uma amenizada nos vermelhinhos do rosto.
Gosto muito do vidro azul, é bonito e protege o produto da claridade.

Quando você borrifa no rosto  a sensação é de estar cheirando uma rosa molhada por orvalho e aí que está o truque no trabalho emocional de recuperar o Amor na sua essência, que foi praticamente massacrado por uma mãe narcisista - como todo hidrolato tem cerca de 0,002% do óleo essencial da flor, ao aplicar no rosto você vai inalando em doses homeopáticas e vai se trabalhando gradualmente e se abrindo para o Amor.
Uso como tônico pela manhã e a noite, quando lembro borrifo no chakra cardíaco também. Não tenho certeza se somente ele ajudou a diminuir aquela sensação de bolota no peito, aquela sensação de coisa engasgada ali - mas certamente colaborou, mesmo tomando antidepressivo, aquilo não cedia!

+ Leia também | Sintomas de stress pós traumático por abuso narcisista

Outros usos para o hidrolato é diluente de máscara de argila, como também pode ser acrescentado a um creme neutro de aromaterapia para enriquecer as propriedades e como substituto de água nas formulações cosméticas e terapêuticas.




E sabem qual foi a coisa mais surpreendente disso tudo? Faz eras que não abria o livro de mensagens da Louise Hay - Pensamentos do coração:

"Tenho amor por mim e me aceito neste exato instante!"
Muita gente não sente amor por si até ter perdido peso ou conseguido um novo emprego, um novo amante ou qualquer outra coisa. Portanto, essas pessoas estão sempre adiando o amor por si. O que acontece quando você consegue um novo emprego, um novo amante ou perde peso... e ainda não tem amor por si? Você apenas faz uma nova lista e se depara com um novo periodo de espera. A ocasião para começar a se amar é aqui e agora. O amor incondicional vem sem expectativas. É aceitar o que é.


E não é a mensagem que o óleo essencial de rosas nos traz?! O Universo é muito perfeito! Eles nos mostra o que estamos precisando, basta você querer, fazer um pedido do fundo do coração... ele sempre chega, até num livro de mensagens que estava esquecido na estante!

Álias fica aqui minha gratidão eterna à Louise Hay, que me apoiou e me ensinou muito através de seus livros!

+Leia também | óleos essenciais para stress pós traumático de abuso narcisista

Se você for de SP, pode ir lá na Aromalife na V. Mariana e comprar pessoalmente, o cupom PBS2016 é válido na sua primeira compra, vide end aqui.
Na Beleza do campo por R$39,90 o frasco com 100ml aqui 

29 de agosto de 2017

Agradeça as coisas que quer como se ja tivesse acontecido!

Eu praticamente fui criada pelas minhas tias, já que minha mãe trabalhava muito e mesmo quando estava em casa, ela simplesmente não tinha tempo pra brincar ou dar atenção.
Minhas tias , principalmente minha madrinha, seguem a Seichô-no-Iê. E uma das coisas que a Seichô dizia é:
 Reconciliar-se com todas as coisas do Universo significa agradecer a todas as coisas do Universo.


A Seichô ensinou para seus seguidores que quando você quer algo, agradeça por isso como se já estivesse conseguido.
Minha madrinha me deu um terço da gratidão, ensinou a pegar um terço e ir dizendo muito obrigado por tal coisa - como se já tivesse conseguido!




Pois bem... nos meus 22 eu queria ter um emprego... eu fui até a Igreja de São Judas  em SP, fazer promessa pra arranjar emprego. E o terço, eu usava assim: "Muito obrigado, já consegui um emprego".
Onde tinha brecha eu usava o terço, no metrô, no ônibus, vendo filme...
2 meses depois, eu consegui trabalhar no SBT! Uau!
Depois voltei na igreja e paguei a promessa, dando o dizimo do meu primeiro salário! Que também é uma forma de agradecer a prosperidade.

Só que acabei saindo de lá, porque era insalubre, (cobria as folgas, cada dia num horãrio - não tinha nem tempo de sair com os amigos porque cada dia estava num horario diferente, só queria descansar!), terminei um noivado de 8 anos, já estava toda dolorida, com distimia e tudo mais... Resolvi dar um tempo de tudo, rever o que queria da vida de fato.. queria mesmo encontrar alguém que valesse a pena!
Conheci meu marido depois de 2 meses fazendo mentalizações conforme O Segredo ensinou e também a oração da metade da alma da Seichô!

Senhor! Aquilo foi espantoso! Porque ele era exatamente aquilo que descrevi de boas qualidades que gostaria em alguém! Até o bumbum era aquilo que escrevi...
Pois bem, minha mãe que já era narcisista perversa desde sempre (e eu não sabia que ela é isso, só descobri em junho deste ano....), convidou  ele pra morar na casa de 3 andares dela, porque ela não queria ficar sozinha, sendo viuva e meu irmão já casado.

+Leia também: Como identificar pais narcisistas?


Aceitamos... mas foi a pior cagada que fizemos, porque ela queria controlar tudo! Como eu cuidava dele, o que servia de janta, até como colocar a colher no escorredor! Entre tantas outras arbitrariedades. Era briga todo dia e chorava quase todo dia!
Eu caí de cama, de fibromialgia e fadiga crônica (sim, minha mãe colaborou muito pra eu ficar doente!)- no primeiro inverno eu ficava o dia todo na cama, pois o frio fazia doer muito mais... graças aos céus meu marido entendeu que não era frescura como minha mãe jogava na cara. Como ficava muito de cama, comecei a vender cosmético por catálogo, o que era muito pouco!

+Leia também:
Sintomas de stress pós traumático de abuso narcisista

A casa sempre foi um front de guerra, piorou muito mais quando ela viu que meu marido me protegia, eu chorava todo dia!
Não sabia como sair dali, chegamos a ver muitas mas em SP o mercado imobiliário é superfaturado. Como que iriamos sair da casa dela, pagar meus tratamentos e até um curso de Constelação familiar?! Não dava!

+Leia também | o que é constelação familiar?!

Seguíamos a vida no meio da guerra, o curso de Constelação era um fim de semana por mês. À medida que constelava, ia melhorando... e enfrentava minha mãe nas crenças limitantes- chegou a dizer que o grupo estava me estragando!
No 2. ano - ela chegou a reconhecer que foi uma mãe horrivel, mas continuava sendo narcisista - a cada briga, eu olhava para essa foto da gente saindo da cerimônia e dizia: "Você vai ver mãe! Vou morar  numa casa de condôminio, assim, assim assado e o mais longe possivel que eu puder...

Essa é a vista que tenho do meu condominio!

A coisa ficou tão emaranhada naquela casa que até meu irmão separou e voltou a morar, parecia a grande familia em guerra! Cada um no seu front - cada um se escondendo em seus quartos.
Eu continuei no meu grupo de Constelação, no 3. ano - meu marido perdeu o emprego! Putz - pensei que agora acabou todas as chances de sair de lá...
Bem... eu continuei olhando a foto,  agradecia como se já tivesse conseguido e quando voltava chorando de mais uma das inúmeras brigas, continuava a dizer que ela ia ver só, que ainda ia morar numa casa de condominio...

Pois bem... Houve uma Constelação que fiz, onde a coach jogou vários objetos no chão, dizendo pra eu olhar pra minha bagunça na vida... lembro que arrumei tudo aquilo, depois a coach disse pra olhar pela janela pra ver o quanto a vida era bonita e que poderia abraçar se eu quisesse...




Bem... um tempo depois, meu marido arrumou emprego, a 40km de SP, ia e voltava todo dia... como já conhecia os arrredores, me levou pra ver uma casa na planta... e melhor, a gente tinha o dinheiro da entrada, porque o valor era 3x menor do que uma em SP, num condominio!
Depois de 1 ano e meio, a casa ficou pronta - 5 anos depois que decretei que minha mãe  ia ver só rs... nós nos mudamos, pra dizer a verdade, depois que compramos nossa casa, minha mãe encontrou um apto na terra natal dela... e foi morar a 500km de nós...

+Leia também: Aromaterapia | 13 óleos essenciais para lidar com stress pós traumático de abuso narcisista

O que quero dizer com isso é que acredito piamente que ter agradecido como se já tivesse conseguido, antes mesmo de ter o dinheiro pra comprar a casa, me levou a fazer uma constelação, que desembaraçou aquilo que me prendia a ela e o Universo conspirou, fazendo meu marido perder o emprego e arrumar outro a 40km de SP, onde o custo de vida é muito menor.... e tanto quis fugir do narcisismo perverso dela, que o Universo conspirou até nisso!

Então sim... agradecer como se já tivesse conseguido funciona mesmo! Nesse meio tempo, também comecei a fazer diário da gratidão que tinha encontrado na livraria.


Pode ser feito com qualquer caderno mas eu preferi este da autora dO Segredo, até como forma de agradecer os ensinamentos e por ter uma frase de gratidão por dia
Ali escrevia a gratidão pelas coisas que me aconteceram no dia e também a gratidão pelas coisas futuras... como nossa casa por exemplo - tem mais detalhes de como fazer diário de gratidão neste post aqui.
Porém quando entrei em depressão este ano, logo depois meu marido perdeu o emprego no meio da crise que assola o país.
Foram 8 meses assim... daí minha madrinha relembrou a estória do terço da gratidão- também me lembrei que tinha conseguido no SBT com o terço, mas disse que um preletor da Seichô ensinou a fazer com feijão, pega 1kg de feijão e vai dizendo o quer conseguir, por exemplo:

"muito obrigado, já consegui um emprego"
Daí tu pega 3 feijões e diz: obrigado, obrigado, obrigado,
E vai repetindo: "muito obrigado, já consegui um emprego"
Daí tu pega 3 feijões e diz: obrigado, obrigado, obrigado,

E vai indo...até fazer com 1kg de feijão...

 -Marido pegou um contador digital no cel e foi fazendo... minha tia começou a fazer com o feijão... 2 semanas depois de todos começarem a agradecer como se ele tivesse conseguido... ele foi chamado para uma entrevista na segunda, na terça ligaram pra ele pra 2. fase, na sexta ligaram dizendo que ele foi contratado! E melhor! a 15 min de casa!

Foi lindo ver como funciona bem... e a gente tinha esquecido disso, até parei de escrever nos diários... mas voltei a fazer!
Segundo a Seichô não agradecemos que temos uma boa cama pra dormir , agua encanada, energia eletrica, que muitos não tem, a internet que vc está lendo isso... o computador ou o cel que está lendo isso- estamos devendo gratidão!
Notem que pra coisas mais simples como um emprego, a resposta vem mais rápido, já para uma casa por exemplo, o Universo teve que fazer manobras como me colocar num grupo de Constelação e fazer meu marido perder o emprego

Se você não acredita em religião, sugiro ler O Segredo, que diz a mesmissima coisa!
E agradeço a você que leu tudo isso até o final!
Ah sim, estou com meu marido até hoje!


23 de agosto de 2017

Como identificar pais narcisistas?

O tema narcisismo perverso na família está tão presente aqui, que até meus estudos agora incluem dinâmicas de famílias disfuncionais pra compreender ainda mais e ajudar mais pessoas nos atendimentos em aromaterapia com enfase na psicossomática (caso queira trabalhar suas questões com aromaterapia, clica AQUI). Além disso, muitas pessoas me escreveram , relatando surpresa, pois não sabiam que são  filhas de pai e/ou mãe narcisistas e que meus posts tiraram as vendas de suas vistas, achando que o problema era com elas, elas que não eram boas o suficiente pra serem amadas.



E a cada dia, mais e mais gente tem me escrito surpresas, pois não sabiam que a perversidade de seus pais está descrito e catalogado como transtorno de personalidade narcisista na psiquiatria com CID.10  F60.8 - e garanto que ainda existe muitas pessoas que sequer sabem e sofrem com os abusos diários, por anos e até décadas!
Por isso estou escrevendo como identificar se seu pai ou mãe é um narcisista perverso!

Um pai e/ou mãe narcisista pode ser definido como alguém que vive, é possessivo e / ou se compromete em marginalizar a concorrência com a prole. Normalmente, pais narcisistas percebem a independência de uma criança (incluindo filhos crescidos) como uma ameaça e manipula a prole a existir na sombra dos pais, com expectativas não razoáveis. Em um relacionamento analgésico narcisista, a criança raramente é amada apenas por ser ela mesma ou a si mesma.

+ Leia: Sintomas de stress pós traumático causados por abuso narcisista

Numerosos estudos foram realizados sobre o tema da parentalidade narcisista e seu impacto na prole. É importante distinguir certas tendências centradas nos pais da criatividade narcisista crônica. Muitos pais querem mostrar seus filhos, têm expectativas elevadas, podem ser firmes às vezes (como quando uma criança está se comportando de forma destrutiva) e desejam  expectativas de sua prole para torná-los orgulhosos.
Nenhuma dessas características, por sua vez, constitui narcisismo patológico. O que distingue o pai narcisista é uma tendência generalizada de negar a prole, mesmo como adulto, uma sensação de autonomia independente. A prole existe apenas para servir as necessidades egoístas e as maquinações dos pais.

+Leia: Óleos essenciais para tratar sintomas stress pós traumático por abuso narcisista perverso


Como você sabe que seu pai e/ou mãe é narcisista? Enquanto alguns pais exibem alguns dos seguintes traços em um momento ou outro, o que  não chega a ser um problema importante, um pai patologicamente narcisista tende a fazer disso um hábito,embora permaneça em grande parte inconsciente (ou despreocupado com) de como esses comportamentos afetam a sua prole.

1. Usa / vive através do próprio filho

A maioria dos pais querem que seus filhos tenham sucesso. Alguns pais narcisistas, no entanto, estabelecem expectativas não para o benefício da criança, mas para o cumprimento de suas próprias necessidades e sonhos egoístas. Em vez de criar um filho cujos pensamentos, emoções e objetivos são nutridos e valorizados, a prole se torna uma mera extensão dos desejos pessoais dos pais, diminuindo a individualidade da criança.






2. Depreciação

Alguns pais narcisistas estão ameaçados pelo potencial, e sucesso de sua prole, pois isso desafia a auto-estima dos pais. Conseqüentemente, uma mãe ou pai narcisista pode fazer um esforço concentrado para depreciar a criança, então o pai permanece superior. Exemplos desse tipo de marginalização competitiva incluem julgamento e críticas não razoáveis, comparações desfavoráveis, invalidação de atitudes e emoções positivas e rejeição de sucesso e realizações.



Os temas comuns através destes postos são: "Sempre há algo de errado com você" e "Você nunca será bom o suficiente". Ao reduzir a confiança da prole, o pai narcisista consegue aumentar sua auto-estima insegura.


3. Grandeza e superioridade

Muitos pais narcisistas têm uma auto-imagem falsamente inflada, com um autoengano sobre quem são e o que eles fazem. Muitas vezes, os indivíduos ao redor do narcisista não são tratados como seres humanos, mas apenas ferramentas (objetos) para serem usadas para ganhos pessoais. Algumas crianças de pais narcisistas são objetificadas da mesma maneira, enquanto outros são ensinados a possuir o mesmo complexo forjado de superioridade: "Nós somos melhores do que eles são." Essa sensação de direito grandioso, no entanto, é quase exclusivamente baseada em superficialidade, Armadilhas egoístas e materiais, alcançadas à custa da humanidade, da consciência e da relação. Um se torna mais "superior" por ser menos humano.

4. Imagem superficial

Estreitamente relacionados com a grandiosidade, muitos pais narcisistas adoram mostrar aos outros como são "especiais". Eles gostam publicamente de desfilar o que eles consideram suas disposições superiores, sejam bens materiais, aparência física, projetos e realizações, antecedentes e membros, contatos em alto escalão/ou troféus e descendentes. Eles se esforçam para buscar atenção e lisonjas estimulantes.



Para alguns pais narcisistas, as redes sociais são um país das maravilhas onde anunciam regularmente quão maravilhosas e com inveja são dignas de suas vidas. As mensagens subjacentes podem ser: "Eu sou / a minha vida é tão especial e interessante", e "Olhe para mim - eu tenho o que você não tem!"

5. Manipulação

Exemplos comuns de manipulação de pais narcisista incluem:
  • Viagem de culpa : "Eu fiz tudo por você e você é tão ingrato".
  • Culpando: "É culpa sua de que eu não esteja feliz".
  • Envergonhando: "Seu mau desempenho é um constrangimento para a família".
  • Comparação negativa: "Por que você não pode ser tão bom quanto seu irmão?"
  • Pressão irracional: "Você vai fazer o melhor para me orgulhar".
  • Recompensa e punição manipuladora: "Se você não perseguir a faculdade que escolhi para você, vou cortar meu apoio".
  • Coação emocional: "Você não é uma boa filha / filho, a menos que você atenda às minhas expectativas".

Um tema comum que atravessa essas formas de manipulação é que o amor é dado como uma recompensa condicional, ao invés da expressão natural de pais saudáveis. Por outro lado, a retenção de amor é usada como ameaça e punição .


6. Inflexibilidade e melindres

Certos pais narcisistas são altamente rígidos quando se trata dos comportamentos esperados de seus filhos. Eles regulam sua prole em pequenos detalhes, e podem ficar chateados quando há desvio. Alguns pais narcisistas também são sensíveis e facilmente se melindram. As razões para a irritação em relação a uma prole podem variar muito, da falta de atenção e obediência da criança, a falhas e falhas percebidas, a estar na presença do pai na hora errada, etc.

Um dos motivos da inflexibilidade e da sensação dos pais é o desejo de controlar a criança. O narcisista responde negativamente e desproporcionalmente quando vê que a prole nem sempre agirá como sua marionete.







7. Falta de empatia


Uma das manifestações mais comuns de um pai ou mãe narcisista é a incapacidade de se conscientizar dos próprios pensamentos e sentimentos da criança e validá-los como verdadeiros e importantes. Apenas o que o pai pensa e se sente é importante.

Crianças sob este tipo de influência dos pais ao longo do tempo podem responder com um dos três instintos de sobrevivência: eles podem lutar de volta e ficar de pé sozinhos. Eles podem  fugir e se distanciar de seus pais e /ou mãe. Alguns podem começar a congelar e substituir seu próprio eu inválido com uma personalidade falsa -desempenhando um papel e adotando os traços do próprio narcisismo.


8. Dependência / Codependência

Alguns pais narcisistas esperam que seus filhos cuidem deles pelo resto de suas vidas. Esse tipo de dependência pode ser emocional, física e / ou financeira. Embora não haja nada inerentemente errado em cuidar dos pais mais velhos - é um traço admirável - o pai narcisista tipicamente manipula uma prole para fazer sacrifícios não razoáveis, com pouca consideração pelas próprias prioridades e necessidades da criança.

Alguns pais narcisistas também podem manobrar seus filhos adultos em codependência. O professor de psicologia Shawn Burn define uma relação de codependente como: "onde a ajuda de uma pessoa habilita a incapacidade do outro, irresponsabilidade, imaturidade, dependência , procrastinação ou má saúde mental ou física".

9. Ciúme e possessão

Uma vez que uma mãe ou pai narcisista muitas vezes espera que a criança permaneça permanentemente sob a influência dos pais, ela pode tornar-se extremamente ciumenta em qualquer sinal de maturidade e independência da criança. Qualquer ato percebido de individualização e separação, de escolher o próprio caminho acadêmico e profissional , fazer amigos não aprovados pelos pais, gastar tempo em suas próprias prioridades, são interpretados negativamente e pessoalmente ("Por que você está fazendo isso comigo?!" ).

Em particular, a presença de um parceiro romântico na vida da prole adulta pode ser vista como uma grande ameaça e freqüentemente respondeu com rejeição, crítica e / ou competição . Nos olhos de alguns pais narcisistas, nenhum parceiro romântico é suficientemente bom para a sua prole, e nenhum intruso pode jamais desafiá-los pelo domínio de seus filhos.


10. Negligência

Em algumas situações, um pai narcisista pode optar por se concentrar principalmente em seus interesses autoabsorventes, que para o narcisista são mais emocionantes do que a educação infantil. Essas atividades podem fornecer ao narcisista a estimulação, validação e auto-importância que ele ou ela deseja, seja obsessão de carreira , ascensão social, ou aventuras pessoais e passatempos. A criança é deixada para o outro pai ou por conta própria.



Também pode negar assistência médica se o filho não vai morrer daquilo - como negar fisioterapia para a recuperação de um membro ou levar a um médico para que a filha não perca a audição, por exemplo.
Se você tem um pai ou mãe narcisista e está sofrendo abusos psicológicos, agressão verbal, humilhações, agressão física, procure ajuda terapêutica o quanto antes! Os danos fisícos e emocionais podem ser revertidos com terapia, florais, aromaterapia, homeopatia e muitas vezes com antidepressivos e estabilizadores de humor.

Não permita que sua vida seja destruída por quem não sabe dar amor - cuide-se e seja aquilo que você veio fazer neste mundo: expressar seus dons e talentos, amar, sorrir, compartilhar a vida com alguém, ter filhos.... não importa... cuide-se e seja o que você sempre quis!

- Caso você queira trabalhar suas questões de abuso emocional vindos de pais narcisistas perversos com aromaterapia - clica AQUI


- Caso você queira debater a problemática narcisista perverso através do autoconhecimento x espiritualidade, temos um grupo no Fb - clica AQUI

Traduzido e adapto de Psichology Today

29 de julho de 2017

Floral para filhas sobreviventes de mães narcisistas

Entrei numa  depressão severa neste último semestre...
Por mais que eu tivesse me trabalhado a dor crônica da fibromialgia nunca cedia - sim, eu como aromaterapeuta e terapeuta floral acredito que diagnósticos crônicos são como rótulos que a medicina alopática ainda não conseguiu curar... e sigo acreditando nisso.

Também tenho certeza absoluta que a minha fibro, vem de anos de abuso verbal, abuso psicológico, desvalidações, negligências por parte da minha mãe...
Lógico que pra quem teve mãe maternal isso não faz o menor sentido e pode até parecer frescura -
Por isso ter descoberto que minha mãe é narcisista perversa me salvou de todas as crenças destrutivas e autosabotagens que eu me castigava severamente... porém, eu mesma empaquei no processo de cura.
Como toda filha de mãe narcisista, eu tentei racionalizar, virei nerd da psicossomática, tão nerd que minha cabeça fervia de tanta informação! Acontece que isso é um problema comum entre  essas filhas  - racionalizar para tentar dar explicações para tudo que aconteceu é uma forma de proteção porém nega muitos sentimentos...

Por isso mesmo que terapeuta precisa de terapeuta... graças aos céus minha coach de Constelação familiar (falei AQUI) percebeu que o trabalho de cura pode sim ser multidisciplinar e abriu para que outros terapeutas pudessem auxiliar no processo.
(tá sendo bem bacana olhar o trabalho da Constelação familiar em sinergia com a aromaterapia e os florais, temos vistos muitos indights maravilhosos neste grupo!).

Então recebi a prescrição do Leucantha no grupo de Constelação.... logo mais descobri o narcisismo, entrei em choque e uma outra terapeuta amiga também me indicou ... no mesmo dia quando compartilhei, no meu grupo no FB recebi a 3. indicação. Eu acredito na força do 3. sinal!

Esta formula floral vem atuar em crianças, jovens e adultos que passaram por uma rejeição materna quando ainda estavam no ventre de sua mãe ou foram separados de sua mãe muito cedo. O pensamento “não queria esse filho agora” gera um rompimento energético entre mãe-filho que vai acarretar e desencadear desvios emocionais para o resto da vida, onde o centro de segurança emocional é abalado. Algumas características de quem precisa tomar este floral é o sentimento de insegurança, insatisfação, agitação, ansiedade e imaturidade. A Fórmula Leucantha refaz este vínculo mãe-filho, traz paz e desenvolve o amadurecimento de forma que a vida voltará ser vivida com entusiasmo, interesse e satisfação.






















Então finalmente pude acessar lembranças, óbvio está doendo, tenho tido vontade de chorar mas o ponto principal da terapia é este: entrar em contato com suas dores. É como um machucado físico: é preciso desinfetar a ferida, passar remédio, colocar um curativo e aguardar a dor passar e o corpo se curar...
Finalmente internalizei uma das minhas primeiras Constelações que eu fiz -minha mãe só fez tudo isso pois era a única coisa que sabia fazer, pois aprendeu com a mãe dela. Não pôde me dar amor pois estava procurando o amor da mãe dela!
(saiba que uma constelação pode atuar em 2 semanas, 1 ano... 5 anos...)
Depois de tanto me trabalhar, depois de soltar milhares de absurdos que minha mãe narcisista fez, finalmente começo a pensar no perdão. Eu quero perdoar!
Então também comecei a tomar a fórmula da família: Promove a integração familiar, o perdão e a harmonia.

Também me despeço do meu padrão de vítima com esta frase que me tocou do blog americano Womb of Light, que eu recomendo muito a leitura caso você esteja trabalhando a ferida da mãe narcisista:









E deixo aqui um pensamento sobre o perdão:
Perdoar não significa que a outra pessoa vá mudar, que a relação vai mudar, apenas que tudo isso já não te machuca e interfere nas tuas escolhas, que você não vai mais fazer as coisas pra fugir da dor... mas porque você quer e está livre dos condicionamentos!

Espero sinceramente que isso seja uma ajuda no caminho árduo de curar nossas feridas da mãe narcisista!
Só lembrando que é importante seguir um tratamento floral para trabalhar tantas dores, porém se você já faz algum outro tipo de terapia, pode ser uma ajuda valiosa!
Também é muito importante ter um acompanhamento terapêutico , até porque como a ferida da mãe narcisista é muito profunda, podem surgir catarses.


Cupom válido durante todo ano de 2018- acesse!

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | free samples without surveys