BELEZA SEM CIGARRO

[Diário] Parando de fumar semana 1. Clique na imagem para ler os post do diário.

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17 de dezembro de 2015

Faça você mesmo | Spray anti mofo



Aqui choveu praticamente um mês seguido, choveu tanto que até nasceu cogumelo no meio da grama rs rs...
E meu quarto ficou com cheiro de armário. Sabe aquele cheiro de umidade?!
Pois é, não estava legal... até que a Flávia da Cheiro de Mato postou essa receita na fanpage:



Ingredientes:
- 100ml de álcool , de preferência de cereais
- 20 gotas de óleo essencial de cedro
- 20 gotas de óleo essencial de tea tree

Misture tudo e borrife.

Gente, que milagre! Além do cheiro de coisa velha e mofada ter ido embora, este spray é muito cheiroso, adorei! Gratidão Flávia!
Pode borrifar dentro dos armários também.

Acompanhe a fanpage que sempre tem receitinhas de aromaterapia por lá, e claro fique sabendo de produtos legais para o lado verde da força - clica aqui

ps- isso não é um publieditorial, gostei tanto que tive que compartilhar e agradecer hehe...

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14 de dezembro de 2015

Faça você mesmo | Lenços umedecidos para limpeza em geral


Falei AQUI  que lenços umedecidos são altamente poluentes e que tem muita substância sintética que faz mal pra saúde,
Como tenho feito muita fórmula de aromaterapia, vira e mexe pinga óleo, cai creme na mesa e só com paninho não sai... fora que na correria, eu admito que isso é muito mais prático - se alguém souber onde vende esses paninhos que sejam biodegradáveis eu agradeço!




Pra contornar o problema do descarte, fiz a receita, depois é só enrolar direitinho e usar de novo e de novo e de novo rs...

Você vai precisar de:
- Paninhos de pia  a venda em supermercados e lojas de utilidades domésticas
-  Pote com tampa
- água destilada
- sabonete líquido neutro 100% natural  ou detergente Biowash
(detergente comum não porque pólui o rio!)
- Alcool comum
- Óleo essencial a  escolher: lemongrass, limão, eucalipto
(o que você preferir que te lembre cheiro de limpeza)

Como fazer:
Corte os paninhos no tamanho desejado, o que comprei tem 5 paninhos, dobrados em 4 partes- então cortei no tamanho de 17cm  x 12cm. Cortei 4 deles e obtive 32 lencinhos

Empilhe os rolinhos, depois faça um rolinho, que deve ficar dessa forma:


Ingredientes do líquido de limpeza:
- 120ml de água destilada
(encontra na farmácia)
- 30ml de álcool comum
- 1 colher de chá de detergente Biowash ou sabonete liquido sem fragância
- 20 a 30 gotas de óleo essencial

Em um recipiente adicione o álcool,  o óleo essencial e o detergente, misture bem. Em seguida adicione a água e torne a misturar.
Num recipiente que caiba, coloque o liquido preparado e banhe o rolo de paninhos. Vire o rolinho de modo que todo ele receba a  mistura.


Coloque em um frasco com tampa.
Eu uso principalmente pra limpezas de superfícies.

Minha dica é guardar os paninhos sujos num pote de sorvete por exemplo, se não fizer dessa forma, é capaz de perder uns lencinhos, depois coloco num saquinho de lavagem pra não perder nenhum - sim, a máquina engole!

Depois é só enrolar novamente e fazer um novo líquido de limpeza.
Pronto! Paninhos reutilizáveis!
Guarde em local fresco e ao abrigo da luz.

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6 de dezembro de 2015

Faça você mesmo | Esfoliante facial potente

Tive um problema de compulsão alimentar, virei chocólatra no inverno! E um descuido total do rosto - sim, dor crônica + o frio tenebroso daqui acabaram com meus bons hábitos.... praticamente passei o inverno só lavando o rosto no chuveiro, não era o suficiente... Minha cara encheu de cravos e bolotinhas de sebo, mimimimi...

 Queria um esfoliante potente, de grânulos mais densos... testei o Sapien Women da Surya, falei AQUI, mas por motivos desconhecidos o preço foi de R$32 pra R$91, olhei e falei:WHAT?!

Outro que usei foi o sabonete esfoliante facial Arte dos Aromas- falei AQUI, que até tem um preço digno mas achei fraco, é bem suave perto dos cravos e bolotas de sebo que apareceram. Cheguei a olhar no Iherb mas nada me motivava a comprar.



Até que ao comprar meu material de aromaterapia lá na Aromalife* (pra quem não sabe é a loja do curso de Aromaterapia da Aromaflora, onde fiz meus cursos) me deparei com estes cristais de quartzo:

O que diz o fabricante:
O Cristal de Quartzo (Silica) é um mineral puro que não agride a pele devido ao processo de arredondamento de suas partículas. Ideal para esfoliação corporal e facial, remove as células mortas, refina e suaviza a pele.
Livre de parabenos, corantes, silicones, radiação, ingredientes de origem animal. Não testado em animais.

É praticamente uma areia! Mas claro, totalmente limpa, sem impurezas! Custa R$12
É pra misturar em creme, óleo ou sabonete
Quando vi, na hora já me veio a ideia que eu tinha em casa o sabonete neutro, resolvi fazer a minha versão.
Pronto! Resolvi meu problema de ter que pesquisar um esfoliante facial sem sulfato, parabenos e outros sintéticos nocivos e poluentes.
Que fosse 100% natural e que servisse pra peles mistas e oleosas/ com cravos e acne! E sem microesferas poluentes! Sim elas são altamente poluentes!
Além de ser vegano, já que não tem ingrediente animal!

+Acesse: Porquê evitar esfoliantes com microesferas



Sabonete esfoliante anti acne:

- pote pequeno com tampa [comprar]*
- 15g/ml de sabonete líquido Camomila, calendua e aloe Arte dos Aromas [resenha] [comprar]
De uma a três colheres de Cristal de quartzo [comprar]*3 gotas de óleo essencial  de tea tree [comprar]
- 3 gotas de óleo essencial de lavanda [comprar]



Coloque o sabonete no pote ,adicione as gotas dos óleos essenciais e misture bem. Em seguida adicione os cristais de quartzo e misture bem .
Sugiro que você vá testando a potência da esfoliação no dorso da mão: 1 colher é extra suave e três colheres muito potente. Usei três.

Foi o esfoliante mais potente que já usei, está limpando muito bem as bolotinhas de sebo e cravos chatos no nariz! Weeeee!

+Acesse: as diversas utilidades da lavanda

Dicas extras:
Essa porção dura cerca de um mês, para uso duas vezes por semana. Eu sempre faço porções pequenas, porque posso mudar por ex os óleos essenciais, eu tenho a pele mista/oleosa, os melhores para o caso são estes da receita...mas vai que quero mudar.
Além disso como o sabonete é base neutra, gosto de te-lo neutro justamente pra fazer outras receitas.

Eu achei que açúcar cristal machucou , estes cristais são mais arrendondados, portanto mais gentis no rosto. Pra mim foi o melhor esfoliante. Além disso, o pacote ainda tem 2/3 então se usado só no rosto dessa forma, dura bem.

Ps- Isso não é um publieditorial, eu comprei o pote, os óleos essenciais e os cristais de quartzo.

Caso queira você pode encomendar esta fórmula, entre em contato , clique aqui

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2 de outubro de 2014

Dica da leitora | Máscara de hidratação caseira cabelos cacheados

A dica da leitora de hoje é da Reni, uma querida que trouxer para o lado verde da força que conheci no grupo Vida Minimalista.

Reni andou desconfiada da boa conduta das empresas de cosméticos com as formulações, após aderir ao No-Poo, passou a usar mascaras caseiras nos cabelos, o que deu um resultado excelente...

O leite de Coco é rico em vitaminas e minerais essenciais. Também é uma fonte rica de vitamina A, vitamina E, potássio e cálcio. Também é rico em antioxidantes.
Possui ácido láurico, substância que confere ao leite de coco propriedades contra fungos, vírus e bactérias. É ótimo para combater infecções. Contém gorduras saturadas que ajuda a nutrir, hidratar e reparar os fios dos cabelos.




Máscara Hidro-Nutrição-Reparadora
(que fiz, testei e aprovei);

- Meia xícara de chá de leite de coco
(pode o ser feito em casa, ou industrializado);
- Uma colher de chá de óleo de rícino 100% vegetal;
- Uma colher de chá de mel;
- Pode colocar duas colheres de creme base de preferência
(opcional, já fiz com e sem, das duas formas ficou bom, porém sem o creme a mascara fica líquida). 

Aquece um pouco o leite de coco, mistura os demais ingredientes, passa em toda a cabeça, massageando bem o couro cabeludo e enluvando bem os fios.
Deixar no mínimo 40 minutos, com touca plástica.
Depois do tempo de descanso apenas enxaguar vigorosamente o cabelo, massageando bem o couro cabeludo, não precisa lavar com shampoo, nem fazer co-wash, assim os nutrientes continuarão agindo no couro cabeludo.
Deixe para passar shampoo ou fazer co-wash, na prox lavagem.

PS: Para cabelos compridos dobrar a quantidade da receita.

Pitaco da Yumi - um creme base neutro e orgânico que o blog indica é o da Arte dos Aromas, clica aqui.

17 de setembro de 2014

Pasta para limpeza de banheiro

Leitora perguntou o que uso pra limpar o banheiro, ela  não queria mais usar água sanitária. Eu concordo com ela, por isso estou postando, já disse que na minha casa não entraria produto de limpeza cheio das químicas nocivas, industrializados, de empresa que testa em animais - até agora tenho tido sucesso.




- 3/4 de xicara de chá de bicarbonato de sódio
- suco de 1/2 limão
- 3 colheres de sopa de sal
-  3 colheres de sopa de sabão líquido de lavar louça
- 1/2 xicara dfe chá deVinagre
- 10 gotas de óleo essencial (opcional)

Misture todos os ingredientes em uma tigela alta para fazer uma pasta- ela vai espumar!
Use escova (eu uso pincel - mas separe só pra isso please!) ou esponja para aplicar no vaso,paredes do chuveiro, e cubas de pias.
São ingredientes com grande poder bactericida !

Eu uso detergente da Biowash ou sabonete liquido castela da Sal da Terra, mas sem neuras, use o que você tiver em casa, eu uso estes pois não quero mais poluir o planeta com sulfato e outrras químicas do mal.

Teste numa pequena área para ter certeza de que você não vai estragar algo com a mistura extremamente ácida!  Se preferir use lvas porque chega a arder a mão. Lave bem com água e um pano úmido e depois seque com um pano limpo ou toalha velha.

Vinagre não é amigo do granito, pode corroer ao longo do tempo, use só água e sabão ali, e se quiser, óleos essenciais de efeito bactericida, álias, o óleo essencial geralmente é pra dar um cheirinho nessas receitas mas já que vou usar, farei os OEs trabalharem pra mim, claro - tente tea tree ou limão (se a grana estiver curta vá de limão por ser o mais barato de todos) + lemongrass ou eucalipto pra dar o cheirinho de limpeza, que é bom que se diga não fica no ambiente, ele volatiza!

Eu uso essa mistura pra tirar gordura do vidro do box também, ele fica como se fosse um saponáceo liquido cremoso. Mas cuidado! Não esfregue com bombril ou lado verde da esponja pra não riscar o vidro. Eu uso buchas atoalhadas velhas, fica bom, tira toda gordura mesmo! Mas é triste pra enxaguar, já aviso!

Enfim, mais um produto de limpeza verde, sem químicas nocivas, poluentes e tóxicas!

19 de agosto de 2014

DIY | Limpa vidros e espelho caseiro

Já tinha falado que quando tivesse minha casa, não entraria produto de limpeza convencional, pois os componentes dele são tóxicos para as pessoas, poluentes e muitas das marcas fazem testes em animais.

Limpar os vidros aqui é uma tarefa que demandava algum tempo - mesmo porque tenho uma porta balcão e muitos móveis tem tampos de vidro, que fica lindo mas se estiver sujo... é triste...
Quando ainda não tinha essa receita eu usava meu limpador a vapor, que só vai água mas gasta energia, então quando não tenho que matar ácaros, uso essa receita que gostei muito:



- 3/4 xícara de água destilada
(vende na farmácia - mas usei filtrada mesmo, não tem problema)
-1 colher de chá de sabão Castela líquido
(eu usei o da Sal da Terra, é melhor mas se você não tiver usa qualquer um)
- meia xícara de vinagre
- meia xícara de álcool

opcional:
10-15 gotas de óleo essencial

Rende cerca de 400ml, depende do tamanho da sua xícara rs...

Se for usar óleos essencias, pingue as gotas no álcool pra diluir um pouco, senão é só colocar tudo num frasco borrifador e agitar.

Como tem água e não dou conta de usar tudo de uma vez, guardo na geladeira.

Meus apontamentos:
Quem vai retirar gordura do vidro/espelho são o sabão, junto com vinagre e álcool, tendo água como diluente e veículo.
Óleos essenciais praticamente estão ali pra te agradar, deixar um cheirinho bom, se você não tiver, não tem problema, agora se você quiser que eles trabalhem na fórmula, os melhores são os cítricos, os mais usados em produtros de limpeza, além destes são eucalipto e capim limão, e todos são baratos, cerca de $15 o frasco.

Se for usar, lembre-se que os óleos essenciais não se misturam à agua, ficarão boiando, então é preciso agitar.
Tenha em mente também que como estes OEs são extremamente voláteis em algum momento você vai precisar readicionar. E por mais que se coloque OEs quem predomina é o cheiro de vinagre.

Aqui usei capim limão com laranja

Custo:
Vidrex Veja 500ml - $10

Material:
Vinagre litro- $2,50
Alcool- $3,50

Sabonete Sal da Terra - $19
Frasco de óleo essencial - em média $15 citricos e eucalipto

Total considerado as frações: cerca de $1,50
+ borrifador: $2.50
------------------------------------- $4,00
(mas claro que você não precisa comprar borrifador toda vez né, só quando quebrar...)

O que eu achei:
Fuciona! Weeeeeee!
O espelho sujo de marca de dedão, pó, gordura das mãos etc etc...



Borrifei e limpei com um paninho de microfibra, esperei secar e dei acabamento com aqueles lencinhos de limpar óculos, amei! Fica um brinco rs...


Pronto! Vidros limpos sem uma gota de química!

14 de maio de 2013

DIY | Tônico de água de arroz

Comecei o curso de aromaterapia voltado pra psicossomática em que utilizamos os OEs para trabalhar as emoções. Bem, quase tive um treco quando a professora disse que não era pra usar nada com OE pra não interferir.
 AHHHHHHHHHHHHHHHHHH! Surtei né... cosmético natural e orgânico sem OE praticamente não existe.
(ok que entramos num acordo, usava cosméticos com OE de manhã e de noite, a hora de passar os OEs propostos tive que me virar...)

Acontece que por conta do curso e prestações referentes a moradia me deixaram bem apertada...
Como já tinha muita matéria prima... fui lá fazer minhas experiências alquimicas.
Da série minha vida sem produtos com OEs segue receita: 





Ingredientes deste tônico:
- meio copo de arroz integral completado com água mineral ou desmineralizada
- extrato glicólico de hamamélis
- extrato glicólico de alecrim

Como fazer:
- Deixe o arroz de molho por cerca de 2hrs, coberto com filme plástico para não contaminar com alguma eventual sujeirinha e na geladeira.
- Passado as duas horas misture com uma colher o arroz a fim de extrair mais ativos na água (fica de coloração bege). Isto dará o equivalente a 100ml de água de arroz

Então acrescente nesta água:
- 5ml de Extrato glicólico de alecrim
Ajuda a matificar e conservar a mistura
- 5ml de extrato glicólico de hamamélis
Calmante e suavizante

Guarde em um frasco âmbar (fervido por 10mim em água para esterilizar e deixando secar  coberto com um pano de prato limpo) e use como tônico normal, eu usei com spray para não precisar de algodão, assim diminuo minha cota de lixo também. Se guardar em geladeira com certeza aguenta mais - mas fora dela aguentou 2 semanas (o extrato glicólico de alecrim, pode conservar fórmulas - vide no post sobre conservantes naturais aqui).
Nessa nova leva coloquei 30 ml no frasco e deixei o restante na geladeira.

Se quiser trocar o extrato glicólico por OEs ficaria:
- 2 ou 3 gts de alecrim ou melaleuca
- 3 gts de lavanda: que acalma e suaviza também

Se optar por usar OEs  lembre-se de agitar sempre antes de usar pois OEs não são hidrossoluveis

O que eu achei:
Gente, a pele ficou uma delícia! Sedosa e sequinha,sem repuxar!Uso sempre antes do serun firmador de romã da Weleda, que pra minha alegria, não tem OEs, vide aqui.
Os beneficios do arroz estão aqui nesta receita de máscara facial - clica aqui.
Lembrando que eu tenho a pele mista com tendência a oleosidade

2 de maio de 2013

DIY | Sabão em pó

Estava usando o Lava roupas líquido da Biowash- custando R$17,50 com 500ml  , só que fiquei bem apertada este mês, daí lembrei que ainda tinha o sabão de coco da Amazon H²O, pela promessa de ser mais natural e biodegradável, vide aqui - e o preço por 5 barras de100g, que é bom dizer que são menores - custou cerca de R$5. E que também tinha os outros ingredientes...

 Embora com toda essa proposta verde, tem branqueadores óticos e uma fragância que nem maridom aguentou. Se quiser ver a fórmula tem aqui. Eu não aprovo a fragância e muito menos branqueadores ópticos (saiba porque aqui) mas de todas as opções do mercado era a menos danosa... que não tem derivados de petróleo e etc e etc...

Enfim, tudo isso pra dizer:
 como fazer sabão em pó a partir de uma barra de sabão de coco

- 1 barra de sabão de coco ralado
- a mesma medida de bórax
- a mesma medida de bicarbonato de sódio

(só isso... haha...)
bórax é removedor de manchas e agente branqueador e se você está com dúvidas sobre a segurança dele, veja este post de onde peguei a receita - clica aqui.

Talvez a parte um pouco mais chata são os acessórios:
- tenha um ralador exclusivamente para isso: por motivos óbvios, você não vai querer algum resquício de sabão ou a fragância indesejada do sabão quando ralar uma cenoura...


E vai ficar assim... parecendo macarrão rs... então você vai precisar bater no liquidificador ou naqueles mixers multifunção, como estes aqui. Como sou #aloka do DIY e estou aprendendo (e agora precisando fazer sabonete cold process sem OE, que explico porque depois) eu tenho um próprio pra isto...



Ainda fica flocado mas ao juntar o bórax mais o bicarbonato e bater novamente...



Fica bem mais fino e parecido com um sabão em pó comercial, amasse com uma colher para acabar com os pedacinhos que podem ter sobrado.
Mas para não deixar dúvida: 
- coloque a quantidade que achar necessário e só depois abra a torneira do tanque
- encha a máquina até a metade, coloque o sabão e o jato de água ajuda a movimentar a água dissolvendo.

Eu geralmente deixo a roupa de molho no tanque com sabão e na máquina uso as tais ecoballs, tem dado certo, ok ainda utilizo sabão mas diminui o uso dele pela metade e ao menos estes sabões são biodegradáveis. Ah e uso como amaciante o vinagre.

Só toma cuidado com roupa preta tingida, porque o bórax e bicarbonato desbotam, se for sintético não tem problema.

Custo do produto final:
- 1 barra de sabão de 100g =$1
- pacote de bórax de 1kg, cerca de $16,00 : 100g = $1,60
- pacote de bicarbonato de sódio de 1kg, cerca de $4,50 : 100g = $0,45

 300g de sabão em pó caseiro: $3,05


UPDATE:1- encontrei essa base 100% vegetal da Régia, de 1kg por uma média de R$9, funciona - vide foto aqui. Em casas ou sites de artigos para confecção de cosméticos se encontra fácil, tem aqui.
De pensar que o sabão é biodegradável, sem derivados de petróleo e que não é testado em animais, já tem uma boa vantagem.

2- Gente se não encontrar borax (na rua de lojas de material pra cosmeticos do lado do Poupa Tempo Sé emSP tem, vide aqui) faz meio sabão e meio bicarbonato, que dá certo também.


20 de abril de 2013

DIY | Método de Limpeza com Óleo

Eu amo um óleo vegetal e tenho vários deles para customizar qualquer tramento que eu queira juntamente com óleo essenciais, seja cabelo, rosto ou corpo. Até conhecer o termo The Cleansing Oil Method - partindo da premissa de que óleo dissolve óleo.

Já contei aqui que meu demaquilante preferido é uma mistura de óleos vegetais, remove make do rosto e olhos com perfeição. Partir para o Cleansing Oil não foi muito dificil.
O  óleo natural  não ajuda somente na hidratação, também cura e protege a pele .  Além do que, existem vários limpadores faciais a base de óleo mineral (no coments...).

Se você não acredita em mim...
 ...sugiro que dê uma olhada nesse post da Michelle do Tantas Plantas sobre óleos faciais em substituição ao hidratante, ela também tem a pele mista- clica aqui. Ignorem completamente que óleo não serve para hidratar a pele, informação totalmente falsa.
Caso contrário Sachi ou Marie Veronique não fariam óleos faciais - e a marca é célebre em alquimias com estes insumos.

Minha pele já tinha melhorado uns 300% depois que fiz uma dieta detox hardcore e passei a usar somente produtos naturais - mas jamais pensei que poderia haver um upgrade para um trabalho que já apresentou melhoras excepcionais.

O método original está em inglês- clica aqui. 

Então vamos ao meu método:
 São necessários dois óleos, no original deve ser rícino (por ser cicatrizante e antiinflamatório) e girassol para peles oleosas- mas euzinha aqui escolhi os que mais se adequam a minha cutis:
  •   Óleo de jojoba: penetra rapidamente na pele, suaviza e hidrata pele, muito rico em Vitamina E, excelente  para peles oleosas e acneicas.
  • Óleo de copaíba: possui efeito germicida, é antiinflamatório e é excelente acneico.


Costumo guardar embalagens com bulbo e cânula para dosar melhor as gotas

O óleo de copaíba é bem  forte, tem cheiro pronunciado - então minha mistura ficou assim:

 30%  de copaíba e 70% de jojoba
 Guarde a mistura num frasco âmbar de preferência com conta gotas para facilitar. Eu tenho 30ml de mistura o que dá:
9ml de copaíba e 21ml de jojoba.

+Acesse: Como escolher bons óleos vegetais

Eu ainda turbino com 2 gotas de óleo essencial de melaleuca e mais 3 gotas de óleo essencial de lavanda, que são excelentes antibactericidas e a lavanda também ajuda na regeneração da pele. Além de agir como conservantes mas isto é opcional, porque sempre gosto de turbinar as coisas haha...

Como fazer:
  • Ferva um paninho macio numa panela, pode ser uma toalhinha de mão.Traga a panela e cubra com um pano para  não perder calor.
  • Esfregue suas mãos de modo que fique quente, pingue cerca de 8 gotas.
  •  Massageie suave e calmamente todo o rosto e até pescoço (que irá agradecer a hidratação extra), tenha foco maior nas áreas onde há mais impurezas como cravos.
  • Ao sentir que todo o rosto já foi agraciado pelos óleos, use o paninho:  tire-o da água quente e aperte contra o pano que cobriu a panela, para retirar o excesso de água. Espere até que esteja a uma temperatura suportável, não a ponto de queimar a pele mas quente o bastante para ter vapor. Deixe o paninho sobre o rosto para que o calor abra os poros e assim poder retirar as impurezas.
  • Ao esfriar o paninho, repita a operação se quiser,emergulhe na água quente para obter calor novamente. Retire  o excesso de água.
  •  Por último , mergulhe o paninho mais uma vez na água e desta vez esfregue delicadamente a fim de tirar o excesso de óleo.
  • Eu gosto de esperar uns 30 minutos mas sempre lavo, tonifico e hidrato normalmente. 
Se você quiser ver em fotos o processo, tem aqui.
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No método original diz que é melhor evitar a esfoliação com o paninho - mas faço no nariz e bochechas onde tenho tendência a cravos intrusos.
Eu faço duas a três  vezes por semana e não tive problemas quanto a efeito rebote, pelo contrário, os cravos diminuiram bastante.

De inicio pode ser que sua pele libere mais óleos ou surjam mais cravos ou espinhas, o que não é culpa do método mas sim sua pele respondendo expulsando as impurezas arraigadas. Em mim apareceu uma espinha no primeiro mês - mas foi pontual, não que eu tenha pele acneica

+ Acesse: óleos essenciais para peles mistas e oleosas
Alguns sites dizem que podem dar reações alérgicas, um dos fatores é o óleo de rícino ser bem forte e causar irritação. Pode não dar certo para todo mundo. Mas se o seu problema for alergia ao rícino, experimente usar copaíba.

Dá trabalho?! Dá- mas acho tão gostoso que eu realmente não ligo, minha pele ficou tão melhor, com mais vida e radiante... particularmente são meus 10 minutos de esquecimento da vida, você e só você no seu mundo -eu adoro e é incrível como desanuvia!
Por enquanto estou satisfeita com o óleo de copaíba como agente principal- que se for comparado tem propriedades parecidas, o cicatrizante fica por conta da lavanda.

Mas repetindo: esta é a minha adaptação e tem funcionado para mim. Se você quiser seguir a risca o método original, clique aqui.

10 de abril de 2013

DIY | Máscara de arroz e argila branca

O arroz tem inúmeros benefícios também para a beleza! Entre as propriedades mais notáveis e conhecidas é segurar a oleosidade da pele, tanto é que a L'occitane tem uma linha para peles oleosas, a Red Rice, funcionava muito bem pra mim e era meu querinho, contei no Yummy Tips,  o tônico aqui, e o hidratante aqui.



No entanto as japonesas (oi?!) já fazem uso da sua água há muito tempo, para enxaguar o rosto - pois seu amido é capaz de reter a umidade da pele. É um excelente tônico, atua como adstringente suave e ajuda a fechar os poros.
E para usá-lo é muito simples: deixe uma xícara de arroz de molho em água mineral, quando a água estiver branca, coe (cozinhe o arroz depois tá?! rs...) coloque num frasco escuro, se quiser com spray e borrife sobre a pele.Simples assim!

O óleo de farelo de arroz , a farinha ou sua água se aplicados na pele, podem mudar a textura e ajudar a clarear a pele, suavizando e eliminando os pontos escuros.

Quer uma receita de máscara facial clareadora, simples de fazer?!
- 1 colher de farelo ou farinha de arroz
- 1 colher de argila branca
- 2 colheres de sopa de água mineral ou hidrolato
- opcional: 1 gota de óleo essencial de palmarosa, gerânio ou lavanda

Misture tudo cuidadosamente, em uma tigela de vidro ou cerâmica e aplique no rosto previamente limpo, com um pincel macio - serve o de base mas desde que separado exclusivamente para aplicações de máscaras.
Deixe agir entre 15 a 30 minutos e enxague.

Obviamente deve ser aplicado semanalmente para obter resultado.Pode ser usado em todos os tipos de pele.
Pode também ser simplificado, usando só o farelo/farinha de arroz- 2 colheres + 2 colheres de água. Mas obviamente perde-se as propriedades da argila branca.

Para fazer a farinha de arroz:
 Pegue um punhado de arroz e bata no liquidificador até virar pó- farinha mesmo! Simples assim. Guarde em recipiente com tampa.



Benefícios dos ingredientes: 
  • Farelo de arroz: Gamma-oryzanol, ácido ferúlico, Vitamina E (poderosos antioxidantes) Fitoesteróis (anti-inflamatório e restauração da pele) Carotenóides: beta-caroteno, licopeno (dão mais vitalidade à pele); co-enzima Q10, polifenóis ( agem contra os radicais livres)
    Minerais: cálcio, potássio, magnésio, fósforo, ferro, zinco, cobre.
  • Argila branca: Reduz as inflamações, tem ação purificante, adstringente, remineralizante,  efeito anti-séptico, cicatrizante e revitalizador. Ajuda a clarear, absorver oleosidade sem desidratar, suavizante e cicatrizante.
  • OE de Gerânio: útil para todos os tipos de pele, equilibra a oleosidade É ótimo para peles oleosas, congestionadas e cansadas. Excelente purificador da pele em geral. Revigora peles pálidas, pois aumenta o fluxo de sangue.
  • OE de Palmarosa: estimula a secreção natural de oleosidade*, que pode ser usado em peles secas ou desvitalizadas. Auxilia na restauração da pele, favorecendo a regeneração das células
  • OE de lavanda:Antiséptico, aumenta o desenvolvimento de novas células e  tem  ação equilibradora sobre a oleosidade.É cicatrizante, auxiliiando casos de acne,
  • Hidrolato - vai depender do escolhido, os melhores para revitalizar a pele são lavanda, gerânio e rosa 
 * Se você tem pele oleosa, não se preocupe em usar o OE de Palmarosa, o farelo de arroz + argila ajudam a conter a oleosidade e o óleo só irá favorecer a regeneração das células. Sem contar que é apenas uma gota.
fonte dos OES: By Samia Aromaterapia

Informações adicionais:
 Existe a venda, a farinha de arroz propriamente dita - se você encontrar é muito melhor mas o intuito da receita é facilitar as coisas, por isso foi escrito desta forma, de modo a fazer com o que você tenha em casa.
Se fizer com arroz integral a farinha moída no liquidificador é melhor ainda, pois os nutrientes estão em maior concentração.

 Resultados em mim:
 Pela mais clara, sem os vermelhinhos de rosácea, viçosa e poros incrivelmente fechados! Amei!
Claro que os resultados irão variar de pessoa para pessoa, do diluente utilizado ou do óleo essencial acrescentado. Mas os resultados principais obtidos são estes.

Usarei toda semana, junto com a água de arroz e mais pra frente mostro o antes e o depois, ok?

Você pode querer ler:

15 de janeiro de 2013

Aromaterapia | Sinergia Floral para TPM

 TPM é uma coisa terrível! Tem horas que ou você quer bater em todo mundo, ou sai chorando as pitangas por tudo, ou tem insônia... ou depende de remédio para cólica, para dormir, para acalmar...


Saiba que: tomar remédio todo mês por período prolongado pode dar sobrecarga e intoxicar o fígado!
Mas a boa notícia é que a TPM pode ser cheirosa e florida com a aromaterapia!

Fiz essa sinergia baseada na ação dos óleos e vi o mundo como se através de óculos cor de rosa, todo mundo era lindo,a vida ficou  linda, muito linda- fora o cheiro apaixonante de flores!



Composição:
- 30ml de óleo de maracujá como carreador
- 3 gotas de  óleo essencial gerânio
- 2 gotas de óleo essencial de rosa
- 1gota  óleo essencial lavanda
- 1 gota de óleo essencial de camomila

Como fazer:
- Em um frasco de preferência de vidro âmbar, fraco PET com válvula pump ou frasco conta gotas âmbar coloque o óleo essencial de maracujá.
(mas se você não tiver nenhum destes frascos, use o que tiver disponível mas lembre-se de guardar na gaveta para ajudar a preservar)
- Acrescente as gotas de cada óleo essencial e agite levemente por cerca de trinta segundos para que todos os óleos sejam bem misturados.

 Modo de uso:
- Massageie o corpo todo com a sinergia
- Aplique nos pontos de tensão e massageie: nuca, têmporas
- Aplique nas áreas de maior circulação sanguínea (nos pontos de aplicação de perfume), nos lóbulos da orelha e na sola dos pés e faça uma massagem.

Como tem muitas propriedades sedativas e calmantes, o melhor horário é depois do banho - porque os óleos penetram melhor na pele limpa e antes de dormir.
No entanto se precisar de uma acalmada de dia, use algumas gotas duas ou três em cada pulso e massageie. Também funciona cheirar a mistura.

Porque funciona?!
(para facilitar os nomes dos óleos são os links das lojas onde foram comprados)
- Óleo de maracujá
Todas sabemos que o maracujá entra na composição de fitoterápicos calmantes né? Com o óleo não é muito diferente. Tem efeito sedativo e relaxante, reduz a ansiedade e melhora o sono.

- Óleo essencial de gerânio
Auxilia a reduzir a retenção de água , muito comum na TPM, por ser benéfico ao o sistema circulatório. Combate a ansiedade e a depressão e tem efeito reanimador.Sua função reguladora do sistema hormonal é valiosa para  quem sofre com a TPM  e problemas da menopausa, como depressão (que também pode ocorrer na TPM, quem não vira uma manteiga derretida saiu chorando por qualquer coisa?!). Também ajuda a  combater o inchaço dos seios.

- Óleo essencial de lavanda.
Clássico relaxante da aromaterapia, limpa e tranqüiliza o espírito, aliviando irritação e  esgotamento.
Ajuda na enxaqueca, muitas vezes presente na TPM e é ótimo contra insônia.

-Óleo essencial de rosa
Muito útil na TPM. Ameniza a tristeza e a apatia. Calmante, especialmente em casos de depressão, mágoa, inveja, ciúme e ressentimento (e quem nunca teve isso tudo-junto-misturado na TPM?!). Alivia  tensão nervosa e estress. É extremamente feminino - proporciona sentimentos positivos sobre si mesma.

- Óleo essencial de camomila
Sabemos que um chazinho de camomila é ótimo para acalmar né...  e também costuma ser dadopara  bebês quando estão com cólica - agora pense que em uma gota do óleo tem cerca de 20 xícaras do líquido?! Por isso uma gota só é mais do que suficiente.
Muito relaxante, elimina a tensão e a raiva.
Traz  bem-estar, conforto e paz diminuindo as preocupações. Assim ajuda a ter uma noite de sono tranquila, quem nunca ficou "fritando na cama" pensando nos problemas?! Transmite paz.

Observações:
Os óleos de camomila e rosas estão entre os que tem preços elevados (mas saibam que existem óleos de R$900, ui!) - por isso se você não puder fazer a receita toda, fique com os óleos de maracujá, lavanda e gerânio.
O gerânio é considerado o óleo da mulher por ajudar a equilibrar os hormônios e consequentemente atenuar a TPM.

IMPORTANTE: Se está gravida, amamentando ou tem algum problema de saúde consulte um aromaterapeuta ou naturopata por precaução.

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12 de dezembro de 2012

DIY| óleo demaquilante

Teve muita gente que perguntou se tinha um demaquilante mais natural ou com menos química. Tem da Ikove que quem usou aprovou, porém é um pouco caro.

Eu já tinha lido sobre usar óleo de amêndoa para demaquilar a área dos olhos. Se podia usar na área dos olhos que é uma área super sensível, no rosto então...



O que você vai precisar:
- frasco conta gotas ou gotejador âmbar
- óleo de amêndoas
- óleo de gergelim ou outro óleo que você gostar (opcional)
- algum óleo essencial não cítrico
- buchinha de tecido macio ou toalhinha de mão preta

Modo de fazer:
 Ferva o frasco de vidro a fim de esterelizar e deixe secando envolto com um pano coberto - coberto porque se deixar ao ar livre a águinha que sobrou da fervura pode ficar impregnado de alguma sujeira do ar.

* com somente óleo de amêndoas:
- Despeje 30ml de óleo de amêndoas puro, (não valem os perfumados ou misturados com alguma outra coisa, muito menos que tenha algo como BHT) para saber se é puro mesmo abaixo do nome deve constar seu nome em latim: Prunus amygdalus
- Pingue 3 gotas de algum óleo essencial, que neste caso ajuda a conservar o óleo, os melhores neste caso são melaleuca, lavanda e lemongrass.

*  com o óleo de gergelim:
- Coloque 15ml de óleo de amêndoas e mais 15mls de óleo de gergelim
- Adicione 3 gotas do óleo essencial escolhido

Misture bem e guarde na gaveta do banheiro, longe da umidade do chuveiro, do calor ou da ação do sol.

Como usar:
 - Umedeça o rosto e pingue cerca de oito gotas na palma da mão.
 - divida o rosto em  quatro áreas: cada bochecha, testa e queixo. E as palpebras. Só encoste o dedo com a mistura oleosa.
- Vá massageando lentamente até amolecer bem a make. Nas pálpebras massageie delicadamente e não deixe que entre no olho.

Depois de bem massageado eu uso a luvinha demaquilante da Iron, essa aqui mas pode ser uma toalhina de mão ou até uma esponja de banho atoalhada igual a da foto. Essa etapa de esfregar suavemente a toalhinha/ esponja/ luvinha faço no chuveiro. Massageio bem o rosto todo mas em movimentos suaves.

Depois lavo normalmente com sabonete facial, tonifico e hidrato.

Observações:
- Eu tenho a pele mista oleosa, NUNCA tive espinha por isso.
- Retira tudo mesmo, sombra, delineador a prova d'agua, rímel. Dá pra saber quando paso o tônico e o algodão fica limpo.

Vantagens:
- é economico, um frasco de 30ml dura muito tempo.
- não agride a pele.
- poupa algodão, a natureza agradece
- é 100% natural

   Observação:   
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7 de dezembro de 2012

DIY| Álcool spray para as mãos

Mais fácil que isso não existe, é totalmente a prova de idiotas essa receitinha rs...
Eu acho a coisa mais mega master-blaster-antiecológico aqueles lencinhos umedecidos, porque é feito de uma espécie de TNT, que pra ter esta estrutura leva polipropileno - polímero de plástico. Junta plástico com seuis 100 anos pra abdução + tecido outros 400, vai saber em que reencarnação você estará até a coisa sumir de vez... isso vale pra todo tipo de lenço, desde bumbum de nenê, demaqujilante, removedor de esmalte, limpeza super prática (Quero ver se aquele da Oceane cumpre mesmo a promessa....)


Enfim, você vai precisar de:
- Água destilada ou deionizada
(encontra em farmácia e lojas de confecção de cosméticos)
- Álcool de cereais
(sim, a não ser que você queira ficar com a mão toda ressecada)
- Frasco graduado para medir
(essa é a parte complicada, como medir 10mls? Precisa de um medidor como esse, chamado de becker - tem aqui ou melhor ainda proveta)
- 2 Óleos essenciais: melaleuca é fixo e outro você pode optar por lavanda ou lemongrass, de acordo com o que seu nariz achar melhor
- 1 frasco spray portátil, de preferência de vidro mas se tiver só de plástico não se apavore
(mesmo porque você pode reaproveitar um que você já tenha, que foi meu caso)



Execução:
- A proporção é a seguinte: 70% álcool + 30% água - neste caso trabalhamos com 10ml então fica:
7ml de álcool +3ml de água

- Na cubeta para 10ml exatos você consegue a medida exata, no becker você vai a olho, coloque álcool cerca de 1mm antes dos 10ml e complete o restante com a água. Por isso para DIYs por mais simples que sejam certas coisas são indispensáveis, como medidores em várias escalas.
Mas a parte boa é que becker e proveta são baratos, variam entre $3 a $10 dependendo do tamanho.
Caso você não tenha um becker, proveta ou copinho graduado - compre uma seringa.
- Acrescente 3 gotas de óleo essencial de melaleuca e de 4 a 7 gotas do óleo de lavanda ou lemongrass. Mexa bem e coloque no frasco.

Porque funciona:
- Álcool a 70% é eficaz contra germes
- Óleo de melaleuca: antiséptico, bactericida, fungicida, antiviral
- Óleo de lavanda:antiséptico, antiviral,bactericida,desodorizante, fungicida
- Óleo de lemongrass (capim cidreira): antiséptico, bactericida, desodorizante

Não resseca a mão e a combinação dos três ativos é eficiente contra germes, útil para situações de emergência em que não há água por perto.

Quer
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19 de novembro de 2012

DIY | Óleo hidratante facial - SOS verão


Eu tenho a pele mista/oleosa no rosto - mas graças a potência do astro-rei, sua majestade o Sol - faz uma semana que meu rosto ressecou, só aconteceu algo assim pelo excesso de água sulfurosa de Águas de São Pedro - com magnésio e sílica na composição, como expliquei aqui (álias quem tem problemas de acne e super oleosidade recomendo muito fazer uma viagem à cidade.)
Não fiquei com queimadura propriamente dita - mas bronzeada e ressecada! E olha que eu fiquei comportada embaixo do guarda-sol, com chapéu e óculos escuros - o desastre aconteceu nos mergulhos no mar (adoro!). Por isso todo cuidado é pouco!



Como usuária de produtos para pele mista/oleosa - obviamente não tenho nada 100% natural para usar em casos como esse... então tive que fazer uma formulinha, foi ótimo porque assim não tenho que comprar um produto inteiro, usar cerca de uma semana e deixar parado em casa.
O caso é que a pele anda repuxando mesmo, nem sinal de óleo na zona T... f

Receita:
- 1 gt óleo vegetal calêndula
- 1 gt óleo vegetal argan
- 1 gt óleo vegetal rosa mosqueta
- 1 gt óleo essencial lavanda

Misture tudo e aplique diretamente no rosto, em cerca de 5min o rosto absorveu tudo e ficou normal sem repuxamento.
Pode parecer assustador passar óleo vegetal diretamente no rosto - mas diferente do óleo mineral e dependendo de qual óleo usado, não é comedogênico, a vantagem é que os óleos vegetais nutrem a pele, que absorve tudo sem overdose de oleosidade. Não me deu espinhas em todo esse tempo que usei.

A medida é de três a quatro gotas da mistura, eu apliquei quatro por desejar dar mais umectação na pele.

Se quiser, faça essa mistura para cerca de uma semana - 7 gotas de cada óleo para usar de dia ou 14 para usar também a noite. Pingue todas as gotas num frasco conta-gotas e use após a limpeza.
Notem que a maioria dos óleos escolhidos, tem efeito regenerador pós sol.

 Explicação técnica
Para facilitar, os nomes dos óleos são os links das lojas onde foram comprados
- Óleo vegetal de calêndula
Neste caso foi usado pelas propriedades analgésicas e tonificantes, por sua rápida absorção cutânea e pode ser usado em queimaduras e inflamações, utilizado pós banho de sol. Pode ser usado em todos os tipos de pele.

- Óleo vegetal de argan
Tem propriedades hidratantes e emoliente, poderoso regenerador da pele, também usado em queimaduras solares, devolve a elasticidade e brilho da pele. Ideal para pele seca.

- Óleo vegetal de rosa mosqueta
Efeito regenerativo, com propriedades preventivas contra fotoenvelhecimento e é excente no combate de linhas finas e de expressão. Ideal para todos os tipos de pele.

- Óleo essencial de lavanda
Funciona bem em todos os tipos de pele, aumenta o desenvolvimento de novas células e tem grande efeito cicatrizante em queimaduras de sol.


 Você pode querer ler também: 
DIY - Sinergia para micose

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9 de agosto de 2012

Para tranquilizar cães inquietos

Minha cocker tem uma conexão extremamente forte comigo, uma antena mesmo... e quando estou com algum problema, ele se inquieta, reclama, anda pra lá e pra cá impacientemente - mesmo ela sendo Vata (saiba mais aqui), de natureza agitada, anda rápido, super empolgada - dá pra ver claramente quando ele se desequilibra.

Mas este post também serve pra ajudar cães que tem pavor de fogos de artificio, que também é o caso dela.
A primeira  coisa que me veio foi o floral Rescue, um clássico da linha Bach:

Rescue pode ser utilizado por todos, inclusive bebês e cães - existe até um frasco específico para os bichinhos, veja aqui.Tem energia equilibrante e relaxante, oferece apoio em momentos dificeis. Socorre em situações de tormenta mental e emocional.

Por isto funciona muito bem em ataque de pânico na dog quando acontecem explosões de fogos de artificio. Uso 2 gotas - pingo diretamente na boca dela... ou coloco numa tampa plástica de pote de requeijão um pouco de água mineral e as duas gotas e ofereço a ela.

Outra coisa que costumo usar quando a dog está tão inquieta que ninguém consegue dar o Rescue ou se recusa a beber... é uma sinergia:


- Óleo essencial de lavanda: clássico antistress e calmante da aromaterapia
- Óleo essencial de lemongrass (capim cidreira): tem efeito reanimador e ajuda a recuperar o ritmo normal

Como uso:
Vocês já sabem que OEs devem ser diluidos em algum óleo vegetal certo?! No caso da minha cocker, uso óleo de coco pois também ajuda na hidratação da pelagem (e acreditem,o pelo dela fica super sedoso e macio ! Também costumo usar só a lavanda diluida em agua e óleo de coco como leave in depois do banho dela).

Bem, use um tiquinho de nada do óleo de coco, em medida a olho 0,5 cm ou 1gr - dilua o óleo em uma colher de sopa de água mineral, se o óleo estiver solidificado, leve ao microondas por 5 a 10 segundos o suficienta para o óleo dissolver, se desejar morninho coloque mais tempo mas não deixe a mistura ferver.

Coloque 1gt de cada óleo essencial nesta mistura e massageie o bichinho.
A massagem por si só já ajuda a acalmar e junto com os OEs fazem um efeito fantástico!
* Se forem cães de pequeno porte infelizmente terá que ser descartado metade da receita, pois não tem como usar meia gota de OE
* Se forem cães de porte grande dobre a receita

Se o bichinho estiver muito agitado, utilize só 2 gts de lavanda.
Mas tenha cuidado para não emplastrar o pelo do bichinho, utilize o suficiente e observe se não fica ensebado.
Massageie com mais atenção as patas (almofadinhas) e orelhas, os pontos mais sensiveis dos bichinhos.
Em cerca de 5 a 10 minutos já se nota o efeito!

Você pode querer ler:
Shampoo Pet - Sal da Terra

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2 de agosto de 2012

DIY | Amaciante de roupas 100% natural

Bem, estou com alguns produtos DIY aqui e quero compartilhar com vocês. Afinal em se tratando de ser saudável tudo é válido certo?! Afinal qualquer produto industrializado que tenha química pode ser potencialmente tóxico e nocivo a saude e fragâncias sintéticas podem durar dias mas também causam reações alérgicas...

Peguei a receita no blog da Samia - a dona da By Samia, entende muito de OEs e produtinhos naturais e artesanais, vale a visita!

Esta é a minha versão do amaciante de roupas que já tenho usado por uns dois meses... e claro, demoro pra contar até ter certeza absoluta do resultado hehe...

Composição:
- 300 ml de vinagre de álcool
- 300 ml de água destilada (que dá pra encontrar em qualquer farmácia)
- 1 colher de chá de óleo de ricino 
- 2 gotas de óleo essencial de bergamota
- 4 gotas de óleo essencial de lavanda
- 4 gotas de óleo essencial de funcho

Misture tudo e pronto! Na hora de usar agite de leve para misturar os OEs pois eles ficam na superfície.

Minhas notas:
Usei vinagre branco pois o de alcool tinha uns ingredientes químicos estranhos... 
Guardei num frasco vazio de amaciante biodegradável que pelo jeito deve durar toda a eternidade, já que descobri essa receita rs rs....reaproveitamento é tudo nessa vida ecofriendly!

Na receita original pedia água de rosas mas não encontrei e não quis ferver 1kg de pétalas de rosas, e também achei o óleo de rosas extremamente caro (coisa de $140 frasquinho de 2ml! Ui!), então alterei para óleo de lavanda.
Queria usar óleo de limão Tahiti por ser poderoso antiséptico mas pela lógica da receita, como é fotossensível melhor maneirar - embora já tenha usado só vinagre +  óleo de limão e nenhuma roupa manchou... mas por via das dúvidas deixa pra lá.
- O Funcho é um parente próximo da erva doce
- A Bergamota é fotossensível então mantive da receita original- 2gts mesmo
- A lavanda é antiséptica além de deixar um cheirinho bom
O funcho só entrou mesmo pra dar um cheirinho bom.

Mas gente, sem neuras - se tiver somente óleo de lavanda use na receita toda, os óleos essenciais aqui basicamente só estão servindo para deixar um cheirinho gostoso.(Antimicrobiano e antiséptico para roupas intimas uso uma sinergia na água de molho, se quiserem depois posto). E se quiser deixar mais cheiroso aumente o número de gotas. Só evite óleos cítricos na receita toda pois eu não sei o resultado, nem quero testar em roupas quando forem secar ao sol (eu sei que na pele pode manchar...). Usar poucas gotas não tem problema.

Funciona?!
SIM! Totalmente aprovado, as roupas estão até mais macias do que com amaciante convencional e o cheirinho não dá alergia em ninguém, e não - não fica cheiro de vinagre pela diluição em água e pela presença dos OEs. Nenhuma roupa manchou, desbotou, estragou... nada... é perfeito e super aprovado!
1 tampinha para a máquina lotada e metade para menos roupa.

1 frasco de vinagre rende 3 doses para a receita e 1 frasco de óleo de rícino dá umas 5 colheres aproximadamente, respectivamente $4 e $7 as embalagens. Os óleos essenciais se for comprar só pra fazer a receita daí encarece um pouco mas como não se usa só pra isso e são poucas gotas, ok. Rendimento total:710 ml

No fim acho que o custo final empata com o convencional - mas a grande vantagem é de ser totalmente natural, não tóxico e não poluente!

E aí gostaram?! Já fizeram ou vão tentar fazer?!

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