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1 de agosto de 2017

Óleos essenciais para stress pós traumático de abuso narcisista

Os efeitos deletérios de uma criação feita por pais narcisistas perversos englobam o quadro chamado stress pós traumático, cuja descrição dos sintomas físicos e emocionais falei AQUI.
O nível de stress que um relacionamento com um narcisista traz é comparável aos que soldados tiveram na 2. guerra ou das vítimas dos campos de concentração, para ter uma ideia. Isso vindo dos próprios pais, é possível imaginar o estrago na mente de um filho adulto de pais narcisistas perversos.

A aromaterapia é uma ferramenta fantástica para amenizar os sintomas de stress pós traumático e são coadjuvantes nos processos terapêuticos para tratar as dores emocionais que uma relação desta natureza traz.
Trazem muito menos riscos se comparados aos ansiolíticos ou antidepressivos, porém em casos muito severos devem ser coadjuvantes no tratamento psiquiátrico/terapêutico - ou seja: não dispensam o uso de medicação.

+LEIA: Sintomas de Stress pós traumático de abuso narcisista perverso

Eu uso a aromaterapia para cuidar de mim, durante meus processos de autoconhecimento e sou psicoaromaterapeuta com enfase na psicossomática há 7 anos e sempre tenho muitos insights que levo para o grupo de autoconhecimento e Constelação familiar - falei AQUI.
Você pode salvar para consultar sempre que precisar!
Abaixo selecionei os óleos essenciais para tratar Stress pós traumático, vindo de abusos de mãe narcisista perverso.



Os óleos essenciais são extraídos de plantas, portanto a aromaterapia é um método 100% natural. São substâncias extremamente concentradas e potentes - para se ter uma ideia, uma única  gota de óleo essencial equivale em média a 24 xícaras de chá da planta seca.

Vale dizer que estas descrições servem apenas para psicoaromaterapia, não nos responsabilizamos pelo uso indevido dos óleos essenciais para outros tipos de uso, por exemplo tópico.

Porém existem alguns cuidados e contra-indicações :


- Sálvia esclaréia: 
 Não é indicado para bebês ou crianças pequenas Também não pode ser usado quando a pessoa ingerir álcool e quando a biploaridade está na fase maniaca, já que pode dar um 'barato' - viagem alucinógena.

- Manjericão:
contra indicado na gravidez e ao dirigir veículos, pelo seu efeito sedativo e por isso pode potencializar quadros depressivos.

- Rosas: evitar na gravidez principalmente em casos de aborto espontâneo


Quem não pode fazer uso da psicoaromaterapia?

Infelizmente gestantes não podem fazer uso da psicoaromaterapia, especialmente durante o 1. trimestre da gestação.
E claro, não usar os óleos essenciais indicados para insônia quando estiver na direção, estes são recomendados para a hora de dormir.






Os óleos essenciais fazem efeito na mente em aproximadamente de 5 a 30 minutos da inalação. Já na psiquê, para auxiliar na atenuação das desvalidações, humilhações e todo tipo de maus efeitos que a relação com um pai ou mãe narcisista podem trazer, é necessário utilizar a psicoaromaterapia diariamente, num prazo de 15 a 30 dias- variando pra mais ou para menos dependendo da pessoa ,da profundidade e/ou tipo de trauma, fazendo acompanhamento com um outro terapeuta ou com psicoaromaterapeuta especializado em casos de sobreviventes de narcisismo perverso.

+ Leia também: Ecobag - os poderes do óleo essencial de lavanda

É possível utilizar a psicoaromaterapia por si própria utilizando conforme as orientações deste post, porém desde que os sintomas dos efeitos colaterais que o stress pós traumático estejam mais controlados e não se apresentarem com tanta frequência, como por exemplo, no auxilio do sono, e neste hora é bom deixar um caderninho na cabeceira, uma vez que óleos essenciais costumam trazer muitos sonhos.

Durante o tratamento dos traumas de abuso, podem surgir catarses e até memórias dolorosas submergirem do inconsciente, por isso um acompanhamento com um terapeuta ou psicoaromaterapeuta são fundamentais, principalmente se foi muito recente ou se ainda mora com um dos pais narcisista perverso.



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Para quem está iniciando e nunca comprou um óleo essencial, recomendo muito ler este post AQUI, mesmo porque existe fragância sintética que não funciona para aromaterapia.

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21 de julho de 2016

Florais e óleos essenciais para acalmar cães e gatos

Então veio uma iluminação que deveria adotar uma gata, sim - sempre fêmeas porque não gostamos do fator 'torneirinha' , marcação territorial dos machos  com urina em tudo que é coisa.

A questão aqui é: eu já tinha uma cocker!


Yuka dog e Shanti cat
Sim, eu acredito na coexistência pacífica interespécies... o X da questão é que adotamos a Shanti prenhe e o parto se deu  em apenas uma semana desde que chegou em casa ...  não deu tempo dela acostumar com a Yuka.
...e com o instinto maternal, ela ficou uma fera com a Yuka, que é a dog mais bobona e dócil que eu conheço e muito curiosa, diria mais -ela tenta se aproximar da Shanti, meio que dizendo: oi quer ser minha amiga?!
Pra piorar, a Yuka parece ser brasileira e não desiste nunca, tentou ser amiga dos filhotes e ia várias vezes olhar, a gente sabe que ela nunca faria mal aos gatinhos nem à Shanti.

Como Shanti começou a dar patadas na Yuka, a solução foi deixar a dog na cozinha e a Shanti quis se mudar para nosso quarto com toda a ninhada pra se sentir protegida...
A Yuka fica chorando e andando pra lá e pra cá por trás da grade e a Shanti fica de guarda espiando se a Yuka não vem... ou seja a coexistência pacífica ficou pra mais tarde.
E fique toda noite ouvindo a Yuka chorar e a Shanti reclamando?!

Como aromaterapeuta e terapeuta holística tive que fazer algo:


Aromaterapia para cães com cíumes e transtornos de ansiedade


Óbvio que Yuka ficaria transtornada ao prendermos na cozinha, teve ataques de choro ou crises de ansiedade e agitação, além de começar a chorar quando a Shanti chiava pra ela não chegar perto (magoou rs...) além de ter levado patada.
Pode acontecer também com a chegada de um novo cão ou até mesmo um bebê, então escolhi estes óleos:

Yuka usa lavanda até em feridas como berne, sim você pode  aplicar 1 gota diretamente no local. É um óleo perfeitamente seguro para praticamente todas as faixas etárias humanas
  (sim, recomendo muito ter em casa!)
É um equilibrador físico, mental e emocional, anti estressante, calmante, considerado o Rescue da aromaterapia
Acalmou a agitação de estar presa na cozinha, e aquela agitação irritante de andar pra lá e pra cá, aquele caminhar nervoso sabe?!

+leia mais: O uso da lavanda em humanos - seguro desde bebês até idosos!

Acalma a hiperatividade infantil, principalmente quando o intuito  das crianças é chamar atenção, houve um efeito sobre a agitação de estar presa na cozinha, e isso foi de grande impacto já que ela pôde circular pela casa sempre. Conduz a um sono profundo e reparador


Possui ação de harmonizar, equilibrar e confortar. Trabalha flexibilidade e adaptabilidade,
Confortar quando via Yuka chorando de ciumes, além de também acalmar a agitação do caminhar nervoso.

Precauções e modo de uso:
Lembre-se que um cão tem pelo menos 1/10 do teu peso corporal então a dosagem deve ser proporcional ao tamanho. A Yuka tem 15kg, nela usei 1 gota na coleira na altura do cangote.
Como ela é super peluda, usei lavanda ou laranja direto no cangote porque são óleos seguros para cães , assim como para crianças e bebês. Ou direto no pelo da orelha, pois como é grande, deu até pra abanar a orelha, dissipando o OE para o nariz rs...
Para um lhasa apso por exemplo dilua em 0,5ml de óleo vegetal,(sim pode ser de cozinha mesmo!)uma gota de qualquer destes OEs e vá aplicando no cangote, Assim como para um boxer pode ser necessário dobrar a quantidade, é necessário ajustar a dosagem!



Todo óleo essencial é metabolizado no fígado em qualquer espécie, por isso estes OEs devem ser usados temporariamente e como emergência emocional em cães
(como dermatológico somente em feridas ou outros problemas maiores, em maior diluição).
 Por aqui fui alternando estes OEs ao longo de 3 semanas e não diariamente, somente quando estava realmente fora de controle.
Para trabalhar o emocional de forma totalmente segura, por mais de um mês recomendo os florais. Pra Yuka fiz uma fórmula personalizada que conto depois.

Florais para gatos

Bem... cães aceitam aromaterapia e se harmonizam... já gatos... correm literalmente, não aguentam o cheiro, além do fígado não metabolizar, ponto... a não ser que você queira um gato transtornado, doidinho com o cheiro, não use!
Aí que tive que me virar, porque em revistas especializadas em pets indicam fluexitina  (?!??!?) para lambedura excessiva em gatos- sim Shanti começou a somatizar o nervoso desta forma, se não gosto pra mim, imagina que daria antidepressivo pra gata amamentando?!





Floral de Bach Rescue  versão pets [comprar]
Sabia que tinha o Rescue para pets, eu não tinha a versão bicho só a minha, que sim funciona se você der na água, aceitam! Vale para qualquer bicho!
A única diferença é que a versão pets é sem álcool. Mas estudando o sistema Florais de Minas, sua linha pet também contém álcool, então não vi muito sentido em comprar um só pra pets já que eu também uso e funcionou da mesma forma e sim sãos os mesmos florais:  Star of Bethlehem – contra choque e traumas, Rock Rose – contra o pânico, Clematis – contra sentimento de fraqueza, Impatiens – contra agitação, Cherry Plum – contra perda de controle) indicada para qualquer espécie animal.
Shanti parou com a lambedura excessiva! Ufa!


Floral de Minas Sociabilis linha pet [comprar]
Fórmula floral para animais irritados, tensos, agressivos, violentos ou com dificuldades nos relacionamentos. Favorece o equilíbrio, a integração e a convivência.
Já uso os florais de Minas desde 2009 por conta e resolvi estudar com afinco  este ano para  suporte  na diabetes do marido (sim, diabetes tem um componente emocional arraigado, hereditário) e claro pra mim- se funcionou em mim, está funcionando no marido, e como gatos são bichos com sensibilidade aguçadissima, botei fé.
Só está tomando há dois dias mas acredito muito que a dica seja válida, até porque tem fórmulas para outros problemas, clica aqui

Resumo da Ópera:
- Óleos essenciais para tratar crises  emocionais somente para cachorros e temporariamente.
- Para tratar a médio prazo o emocional do cachorro, o mais seguro é floral, mas pode ser usado o Rescue como emergencial
- Para gatos somente Florais, qualquer sistema que você queira

Espero que as dicas tenham ajudado!

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30 de março de 2016

Como tratar conjuntivite com óleos essenciais

Belo dia, marido inventou de lavar o vaso sanitário com lavadora de alta pressão...  ficou limpinho... duas horas depois, ao jogar videogame estava com sensação de areia nos olhos, desconforto visual e quando fui ver, um vermelhidão de dar medo! E parecia que tinha levado uma porrada, as pálpebras inchada, não querer luz acessa etc...

bem assim!

Antes de sair correndo pro hospital, pesquisei  os sintomas e  eram  de conjuntivite e vi que tinha como tratar com óleos essenciais. Então perguntei pra ele se ele queria ir ao hospital ou queria que pelo menos desse os primeiros socorros, até o dia seguinte, porque já estava tarde e eu não dirijo...
(Acreditamos que a névoa/spray da pressão da lavadora entrou em contato com os olhos... e privada tem bactérias mesmo...)
Sintomas da Conjuntivite
- Olhos vermelhos e lacrimejantes
- Pálpebras inchadas
- Sensação de areia ou de ciscos nos olhos
- Secreção purulenta (conjuntivite bacteriana)
- Secreção esbranquiçada (conjuntivite viral)
- Coceira
- Fotofobia (dor ao olhar para a luz)
-Visão borrada
-Pálpebras grudadas quando a pessoa acorda.

O que é conjuntivite:
A causa se dá por agentes tóxicos (poluição, fumaça, cloro de piscinas, produtos de limpeza ou de maquiagem, etc.) , alérgenos ,bactérias ou vírus.  A conjuntivite viral é altamente contagiosa, freqüente no verão, e apesar de não ser grave provoca muito incômodo e alguns cuidados devem ser tomados para que não se transforme em epidemia.

Afeta os dois olhos,  e o contágio se dá por contato com um doente ou objetos contaminados. Mais facilmente disseminado em ambientes como escolas, creches e ônibus, ou seja locais públicos e fechados.

Tratamento
Não há um específico para conjuntivite viral. É possível atenuar os sintomas apenas fazendo compressas, limpar os olhos frequentemente, ou pingar  colírios lubrificantes e lágrimas artificiais.

Sendo assim, pesquisei o que é eficaz contra vírus e bactérias,  e o que poderia usar para atenuar o desconforto.




Para o desconforto / sensação de areia:
- Compressa morna, praticamente fria de mel e calêndula

A calêndula tem propriedades antibacteriana, antifúngica, anti-inflamatório,bactericida, entre outras juntamente com mel que também tem ação antimicrobiana contra um largo espectro de bactérias e de fungos, tanto em estudos de laboratório e em seres humanos. A sua utilização no olho varia de tratamento de secura da córnea pós-herpética, lesões da conjuntiva locais e edema corneano com resultados variáveis, segundo esta pesquisa aqui.

Fiz um chá super concentrado de calêndula - 2 colheres de sopa, com apenas meia xícara de água, esperei amornar e adicionei 1 colher de sopa de mel.
Coloquei num frasco pequeno com tampa e fiz compressas com esta solução. Foi atenuando o desconforto e sensação de areia.

Óleos essenciais para tratamento de conjuntivite:

Basicamente óleos essenciais tem efeitos antivirais e  também bactericidas, então escolhi os mais comuns que já sei ter eficácia comprovada: lavanda, tea tree e eucalipto. Os dois primeiros, acho que todo mundo deveria ter em casa porque são os coringas da aromaterapia, falei da lavanda aqui.

Eucalipto... bem, todos sabem da ação desinfetante dele né?! Pois ele tem mesmo ação antisséptica, antibactericida e antiviral.
Depois contei a bruxaria  pra amiga aromaterapeuta e ela lembrou que é o OE do terceiro olho, para ajudar a enxergar melhor a vida sabe?!
E na parte da psicossomática, lembre-se que o sufixo ite é inflamação que remete à raiva... então fica a questão: o que você está com raiva de ver?!
(coisas de terapeuta-bruxa shuashuashua...)
óleo essencial de lavanda Bioessência R$44,90 [comprar]*
óleo essencia tea tree Herbia R$28,60 [comprar]*
óleo essencial eucalipto citriodora  [comprar]*



Fato é que a sinergia foi imbátivel :
- 1/2 colher de café de óleo de coco
- 1/2 colher de café de mel
- 1 gota de eucalipto
- 1 gota de lavanda
- 1 gota de tea tree

O óleo de coco, também tem efeitos antivirais e antibacterianas. E lembre-se que óleos essenciais precisam ser diluidos em óleos vegetais.

Adicione os dois primeiros ingredientes em um pote limpo e seco, de preferência de vidro, pingue os OEs e misture bem.
Teste em uma pequena parte antes de aplicar , se estiver ardendo ou queimando adicione mais algumas gotas de óleo de coco ou mel até ficar confortável.

Aplique a sinergia com uma haste flexível de algodão somente na palpebra móvel- nesta parte tome muito cuidado para não passar em toda a extensão, cuide para que a mistura não caia no globo ocular porque pode arder se cair dentro dos olhos.
E também na região das olheiras, onde você costuma aplicar o creminho para a região, também não aproximando dos globo ocular.

Fiz as compressas a cada 15 min e aplicava a sinergia com cuidado a cada vez. Nós aqui acreditamos que a mágica se deu durante o sono, pois assim os óleos agiram a noite toda. Pois no dia seguinte só havia um ligeiro vermelho, daqueles que acontecem quando se fica muito tempo no computador.
Ao longo do dia marido usou colírio e pronto! Sem conjuntivite! Nossos queixos cairam com a rapidez e eficàcia da bruxaria,digo sinergia!

Claro que não dá pra prever em quanto tempo a cura se dará mas relatos na blogosfera natureba gringa, dizem que em até 2 dias... impressionante a eficácia da aromaterapia!


AVISO:
Sou aromaterapeuta há mais de 7 anos e não me responsabilizo por efeitos colaterais ou mau uso da fórmula, desenvolvida para tratar um adulto.
É importante consultar um médico sempre mas como adultos  (uma aromaterapeuta e um farmacêutico) nós optamos por tratar desta forma!




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