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30 de abril de 2018

Óleos essenciais para problemas respiratórios: gripes, resfriados e tosse

Na temporada outono/inverno acredito que ter alguns óleos essenciais para tratar naturalmente problemas respiratórios comuns, tais como gripes e resfriados, tosses, alergias, má respiração pelo ar seco e etc pra mim chega a ser fundamental.

Pois simplesmente não uso medicação nessas situações (seu fígado e rins agradecem!) - eu tomo meu chá superturbinado, falei AQUI,  passo sinergias de óleos essenciais na garganta, costas e peito .
E fico com um difusor a vapor frio ligado o dia inteiro e à noite também...




Os óleos essenciais podem aliviar os sintomas de gripes e resfriados, tais como: dores de cabeça, dores corporais, fadiga, congestão e obstrução das vias aéreas.

Além disso, os óleos essenciais podem ser usados ​​como um desinfetante natural para matar germes nas superfícies de balcões e maçanetas, e no ar de cada cômodo.

Então gente ecolover, saiba quais são os melhores óleos essenciais para tratar problemas respiratórios!

1 ÓLEO ESSENCIAL DE OLÍBANO [COMPRAR]

Olíbano tem propriedades rejuvenescedoras e curativas notáveis. Tem propriedades antigripais, age como anti-séptico, adstringente, tem propriedades antiinflamatórias e expetorantes, o que o torna um excelente aliado contra gripes e resfriados.

 Além disso, ele é ansíolítico - o que te ajuda a espairecer a mente dos afazeres enquanto você está se curando - e é bem isso que a gripe nos alerta: pare um tanto, porque o mundo não vai acabar se você não estiver no modo "fazedor"


2.  ÓLEO ESSENCIAL DE EUCALIPTO GLÓBULUS
[COMPRAR]

Óleo essencial de eucalipto contém cerca de 72% de eucaliptol, um remédio eficaz para tosses  e para facilitar a respiração. É um dos ativos do Vick vaporub - com a vantagem de não ter derivados de petróleo nem testes em animais!

Além de ser um bom analgésico, quando massageado em todo o corpo ajuda a aliviar a sensação de 'ter levado uma surra'


Sinergia para descongestionar os pulmões e garganta:

- 4 gotas de óleo essencial de eucalipto
- 4 gotas de óleo essencial de hortelã pimenta
- 4 gotas de ólíbano
- 4  gotas de óleo essencial de lavanda

Em 4 colheres de sopa de creme neutro livre de sintéticos nocivos
Adicione os óleos essenciais. Aplique no peito e pescoço.




3. ÓLEO ESSENCIAL DE TEA TREE [comprar]

O óleo essencial de tea tree é  antisséptico, antiviral e antimicrobiano. Usando este para resfriados é excelente para diminuir a tosse, congestão brônquica e dores de garganta. O óleo essencial de tea tree  também é um excelente desinfetante natural, assim você pode matar germes nas superfícies e no ambiente.

* O óleo essencial de tea tree pode dar sensibilidade cutânea, por isso, faça um teste  antes de usá-lo pela primeira vez na garganta e/ou peitoral.



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4. ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO [comprar]

Limão é considerado uma fruta para todos os males,é um óleo essencial, para tratar gripe e reduzir febre.
Também é ingrediente do meu chá power antigripal AQUI

Além disso, o óleo essencial de limão é um ótimo tratamento para a fadiga, pois é um óleo essencial energizante.

Óleo essencial de limão tem propriedades  antibacterianas, antioxidantes e anti-inflamatórias, que não só o torna ideal para combater vírus, mas também para reduzir os sintomas de gripes e resfriados, como tosse, congestão, glândulas inchadas e dores corporais.

Outra coisa maravilhosa sobre o óleo essencial de limão é que este óleo está na casca dele. Você pode cozinhar as cascas e usar como um desinfetante de  ambiente.

Você também pode adicionar a uma panela de água fervente e permitir que o vapor escape para a sala.

* É um óleo à base de citrinos, portanto é fototóxico, por isso evite usá-lo se estiver indo em locais ao ar livre

Sinergia para aumentar a imunidade

- 5 gotas de  óleo essencial de tea tree
- 5 gotas de óleo essencial de olíbano
- 5 gotas de óleo essencial de limão

Em um frasco com tampa adicione uma colher de sopa de creme neutro livre de sintéticos nocivos.
Acrescente os óleos essenciais, misture bem e aplique na sola do pé e também nas axilas


5.  ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA [comprar]

Óleo essencial de lavanda é o rei dos OEs e tem sido assim há séculos.
Tem aroma refrescante, com notas canforadas mas muitas vezes suavizadas pela doçura floral.

Traz profundo relaxamento. É um analgésico natural, redutor de ansiedade e tratamento para insônia.

É bem útil para doenças respiratórias e sintomas como gripe, resfriados,  sinusite e tosse. Além disso, o  óleo de lavanda pode aliviar problemas respiratórios quando o catarro fica preso dentro dos pulmões e seios nasais.


6. ÓLEO ESSENCIAL DE LEMONGRASS
[comprar]

O óleo essencial de lemongrass é  usado tradicionalmente na medicina ayurvédica para ajudar a diminuir febre e acalmar o sistema nervoso.
Já na Medicina Tradicional Chinesa recomenda-se óleo essencial de capim-limão para aliviar dores de estômago e também para aliviar dores de cabeça, resfriados, gripe e reumatismo.

Óleo essencial de capim-limão tem analgésico , antimicrobiano , anti-séptico, adstringente , bactericida , desodorante, diurético, fungicida e tem propriedades sedativas que o tornam um óleo essencial perfeito para resfriados e alívio da gripe.

* Atenção,pois este OE é dermoagfressivo, então certifique-se de fazer um teste de contato para ter certeza de que ele não irá agredir sua pele.
Também é fototóxico, portanto evite o uso à luz do sol.



7. ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ-PIMENTA [comprar]

Óleo essencial de hortelã-pimenta tem um aroma refrescante e marcante de mentol- que também é um ativo do Vick vaporub.
Este óleo revive a mente esgotada e aumenta a positividade. Ajuda a melhorar a concentração e combater a fadiga, bem como aliviar náuseas


Devido à sua alta concentração de mentol, o óleo essencial de hortelã-pimenta é um alívio ideal para gripes e resfriados pois o mentol é benéfico para o tratamento de congestão, obstrução das vias aéreas e alívio de dores corporais.
 Além disso, o óleo essencial de hortelã-pimenta tem leve efeito aquecedor, o que é ótimo quando usado em músculos doloridos.

* Óleo essencial de hortelã-pimenta é um sensibilizante leve, por isso, certifique-se de realizar um teste de contato antes de usar topicamente pela primeira vez.

Inalação para descongestionar as vias aéreas e aumentar a imunidade:

- 2 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulus
- 1 gota de óleo essencial de hortelã pimenta
- 2 gotas de óleo essencial de tea tree

Em uma panela pequena ferva água, apoie a panela numa mesa, acrescente as gotas de óleo essencial.
Feche os olhos, cubra a cabeça com uma toalha de modo que o vapor fique concentrado no seu rosto. Inale de 5 a 10min.



9. ÓLEO ESSENCIAL DE FOLHA DE CANELA  [comprar]

Existem dois tipos de óleos essenciais de canela: casca e folha. Ambos vêm da mesma árvore e ambos têm propriedades semelhantes.
No entanto, recomendamos o óleo essencial de folha de canela para uso em aromaterapia, pois tem resultados mais suaves.

As canelas tem propriedades medicinais notórias, que vêm sendo usadas há séculos para ajudar nos problemas digestivos, circulatórios e de imunodeficiência.

Óleo essencial de folha de canela tem propriedades anestésicas, anti-sépticas, antimicrobianas e antioxidantes, tornando-se um óleo essencial ideal para resfriados e alívio da gripe.

* O óleo essencial de folhas de canela ainda pode ser um sensibilizante suave, por isso, certifique-se de completar um teste de adesivo antes de usá-lo topicamente.



10.  ÓLEO ESSENCIAL DE CIPRESTE [comprar]


As ciprestes pertencem a uma das famílias de plantas mais antigas da Terra - as Cupressaceae , com cerca de 17 milhões de anos. Cipreste é um excelente óleo essencial para resfriados e alívio da gripe pelo efeito efeito desintoxicante.
 É também antiespasmódico e um antiinflamatório natural.





Sinergia para desintoxicar e aliviar dores musculares gripais:


- 4 gotas de óleo essencial de cipreste
- 4 gotas de óleo essencial  de eucalipto
- 2 gotas de óleo essencial de canela


Adicione as gotas de óleo essencial em 4 colheres de sopa de óleo vegetal carreador, pode ser até azeite se você não tiver outro mas caso queira óleo de copaíba, sucupira ou andiroba são bons óleos vegetais para dores musculares

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IMPORTANTE:
- Pessoas em tratamento homeopático não devem usar óleo essencial de hortelã pimenta
- Gestantes não devem usar estes óleos essenciais
- As dosagens estão formulada para adultos e adolescentes, em crianças a dose deve ser diluida na metade da quantidade de óleos essenciais.
- Todos estes óleos essenciais podem ser usados no difusor de ambiente à vapor frio