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6 de janeiro de 2014

Retomando a atividade física

Sei que foi um erro isto mas eu admito que não dava conta, os emaranhados emocionais eram tantos que o único ásana que fazia no automático era a pose 'o pensador de Rodin', eram tantas questões que ficava horas lendo, conversando com a coacher, com a terapeuta... Médicos me puxavam a orelha quanto a isto, por conta da dor crônica era uma prescrição médica fazer exercícios... mas ok, não tive o controle das coisas suficiente pra fazer isto no olho do furacão...

Nisso passou-se um ano, entrou uma depressão chorosa e aí que sumiu mesmo a vontade de fazer exercícios...  a postura do cadáver olhando para o teto na esperança de conseguir alguma ajuda do alto era a minha preferida...

... até que implodi em setembro... me entupindo de besteira, nada a ver com o foco do blog eu sei. Mas como já disse sou humana e cheguei na fase 'o pote de sorvete é meu melhor amigo'. Claro que isso me fez ganhar uns pneus, sou magra, Vata (saiba qual seu dosha aqui.).

Mas algo aconteceu quando passei um dia do feriado de natal chorando junto com a chuva no hotel fazenda em que me refugiei pra dar uma pausa na pose 'o pensador de Rodin' - rá... ledo engano quem disse que você pode fugir dos problemas viajando? E lá se foi um dia inteiro chorando...

Não sei como aconteceu exatamente - mas me lembrei das palavras da coacher antes de viajar: "já que vai para o meio do mato, entregue suas dores para a mãe natureza cuidar, ela é sabia..." Também me lembro que a prescrição da aromaterapeuta para aquele meu estado foi o óleo essencial de mirra...
"Busca espiritualidade, limpeza das feridas da vida, elevação. Conectar o céu e a terra, permite trabalhar em harmonia com toda fertilidade que a terra oferece"

Então eu pedi para o Universo, para a Mão Natureza tão sabia que fez parar a chuva, chamou um casal de araras pra me acordar daquela choradeira, enxugou as lágrimas, meio que sincronizado com a parada da chuva, abriu até um solzinho tímido...
Até que me peguei andando na grama descalça e até que uma vontade irrestível de fazer yoga me veio... na grama, olhando para as montanhas....

graças ao meu marido 'maníaco da câmera - tive a benção de ser flagrada neste instante....


Vou te dizer que teve um alívio instantâneo daquelas dores da alma que me fizeram chorar o dia todo, como se a natureza acolhesse tudo aquilo e tirasse com a mão...
Então as coisas ficaram mais claras e soube exatamente quais eram as dores que me fizeram chorar o dia inteiro.

E assim pude esclarecer cada parte dessa, inclusive um dos maiores emaranhados que venho tentando resolver há anos na família... de repente me senti como se depois da chuvarada, um arco-íris e passarinhos cantando junto ao som de Over the Rainbow aparecesse... e assim se fez a paz...
E posso te dizer com toda certeza que a prescrição da coacher de me conectar com a natureza e entregar a ela as dores mais o óleo essencial de mirra foram cruciais neste processo e mais ainda que a natureza cura!
(na verdade achei muito lindo, foi praticamente um milagre de Natal junto com o OE ofertado à menino Jesus... emocionante! Sou muito grata a toda essa egrégora da natureza, a terra, os OEs...)

Como estou contendo despesas, resolvi continuar a prática em casa com a ajuda do Wii , sim o videogame da Nintendo, rs...
Sei que funciona pois o Balance Board é tão preciso que consegue medir cada oscilação, cada tremida que o corpo dá...
Pois bem, depois da calmaria, um acontecimento conseguiu me tirar do centro,  hoje pude ver o quanto as emoções afetam o corpo... no início estava tudo chacoalhando, instável... o gráfico do wii ficou um rabisco doido parecendo criança aprontando na parede...

... aos poucos, ao começar a voltar para meu centro e focar no yoga, o corpo foi se estabilizando e a mente ficou mais serena...
Então, se você está precisando se centrar mais, recomendo bastante... são duas experiências que já dizem meus motivos pra persistir na yoga, esquecer que tenho dor crônica e fazer a qualquer custo... aprendi que o exercício pode aliviar o stress,me tirar do olho do furacão e ainda trazer clareza a mente...

E assim começa 2014... que tal começar uma rotina de exercícios também?


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