BELEZA SEM CIGARRO

[Diário]Parando de fumar semana 1. Clique na imagem para ler os post do diário.

Store Cosméticos e Cia

Encontre produtos 100% naturais e orgânicos: Cosméticos, maquiagem.

27 de julho de 2015

Sorteio Cosmeticos & cia Store

Sorteio é tudo de bom sempre! Sorteio de cosméticos orgânicos melhor ainda! Sorteio de cosméticos da 100% Pure... insira aqui o que você acha rs...

Com o intuito de melhorar os serviços da lojinha, trazendo produtos que vocês querem muito comprar mas porque a loja não entrega no Brasil, porque você não tem cartão internacional, tem medo de não chegar nunca... você não compra... a lojinha tá aqui pra isso!

Ah... recebi alguns comentários dizendo que estão caros... bom... a 100% Pure é uma das marcas top no mercado orgânico com o maior indice de ingredientes naturais e orgânicos e só usam conservantes naturais como óleos essenciais - se vocês olharem as fórmulas aqui vão ver que praticamente só tem planta!
. Além disso a loja é pessoa juridica, o que quer dizer que tem imposto estadual na compra... e tem o frete pra trazer tudo pra cá... a gente aqui trabalha com uma margem de lucro  baixa pra não chegar aqui e ficar os olhos da cara mas não tem muito jeito, o produto em si já é caro e a  Pure ainda fez o favor de aumentar os preços... enfim...




Vamos para o sorteio que é o que interessa hehe...
Está valendo: um sabonete liquido argan , um iluminador , um creme facial miniatura Super fruits reparative cream, 3 amostras e mais duas sombras Silk Naturals


- Curtir a fanpage do blog, clica aqui
- Preencher o formulario aqui
- 1 inscrição por pessoa
 Enviaremos email para a ganhadora que tem até 3 dias para responder com os dados para entrega, caso não responda, refaremos o sorteio
- Deve ter endereço de entrega no Brasil, o prêmio será enviado via PAC

Se você divulgar na sua timeline, em modo público, ou no Twitter, tem direito a mais uma inscrição - Refaça o formulário com o link de divulgação

Para divulgar no Twitter, deverá postar a seguinte frase:
Quero ganhar  produtos da 100% Pure que o @Beleza_saudavel e @cosmeticoscia estão sorteando!http://ow.ly/Q9t5L 
Refaça o formulário com o link de divulgação.

O sorteio será realizado dia 18 de agosto

Boa sorte!

22 de julho de 2015

Shampoo sólido pitanga - Cativa Natureza


A onda de shampoo sólido veio mesmo pra ficar! Na Bio Brazil Fair a Cativa lançou o seu. No 2. dia de feira já esgotou!


orbignya oleifera seed oil (Óleo de Coco de Babaçu), sodium hydroxide, alcohol, glycerin, saccharum  officinarum, decyl glucoside, citric acid, theobroma grandiflorum seed butter (Manteiga de Cupuaçu), copaifera officinalis oil (Óleo de Copaíba), eugenia uniflora extract* (Extrato das Folhas da Pitanga), aloe barbadensis extract (Extrato de Aloe Vera), melaleuca alternifolia extract* (Extrato de Tea Tree/Melaleuca), pelargonium graveolens flower oil (Óleo Essencial de Gerânio), salvea esclarea oil (Óleo Essencial de Sávia Esclerea), citrus nobilis oil (Óleo Essencial de Mandarina), CI 77891, aqua, citronellol, geraniol, linalool, limonene.


Certificação IBD | Vegan
O que diz o fabricante:

Elaborado com o puro Extrato Orgânico das Folhas de Pitanga do projeto sustentável Bacia 3 Paraná, o Shampoo Sólido Cativa Natureza promove limpeza com suavidade, deixando os cabelos macios e hidratados. Sua combinação com os ativos de Aloe Vera, Copaíba e Cupuaçu, fortalece e regenera os fios, além de controlar a oleosidade do couro cabeludo.

Indicado para todos dos tipos de cabelo.

Desenvolvido exclusivamente para a Cativa Natureza, o Extrato Orgânico de Pitanga presente neste shampoo possui 5 vezes* mais ativos que os extratos atualmente disponíveis no mercado. Desta forma, o Shampoo Sólido Pitanga Cativa Natureza promove limpeza com todos os benefícios antioxidantes e regeneradores deste extrato.

Além disso, o uso deste shampoo sólido apresenta outros benefícios:

- Econômico: Rende o equivalente a 40 lavagens** ou 350 ml de shampoo líquido.

- Sustentável: Dispensa o uso dos frascos plásticos dos shampoos líquidos convencionais, minimizando o impacto ambiental do descarte da embalagem.

- Prático: Ocupa menos espaço, sendo uma ótima opção para levar em viagens.


* Comprovado em laboratório

** Quantidade aproximada, pois o rendimento deste shampoo depende também de outros fatores, como o comprimento do cabelo e da qualidade da água utilizada no banho.

O que não tem:

Sulfatos, silicones, derivados de petróleo, fragância sintética, parabenos

O que eu achei:
A embalagem  lembra sabonete artesanal. O cheiro é bem agradável e  suave, devo dizer que por mais que trabalhe com os óleos essenciais como aromaterapeuta e em mim mesma- e sempre identifiquei,  não consegui perceber as notas separadas de cada óleo: gerânio (flor), sálvia (herbal) e mandarina (citrico). É um floral bem suave, temperado com um tantinho de herbal e ligeiramente citrico com um quê do extrato de pitanga rs rs... parece perfume mesmo!
(é sinal que a sinergia foi muito bem pensada, a Rose arrasa, faz uns blends de cair o queixo!)



É um sabonete, ponto - com ingredientes selecionados para cuidar do couro cabeludo e fios. Uma barra de consistência mediana, firme o suficiente  mas permite cortar, no meu caso em três pedaços, pra ajudar a conservar.
Os mesmos cuidados de conservação para um sabonete 100% natural:  saboneteira com dreno e longe do sol.

Limpa muito bem, chega a fazer aquele barulhinho de limpo, sabe?! Não precisei repetir a lavagem. Não ressecou, e olha que estou tomando banho na última quentura rs...  permitiu usar somente leave in (leia-se: algum condicionador ou máscara bem de leve nas pontas).
Ainda conseguiu deixar o cabelo limpo até três dias, aqui faz um frio de rachar, só ficou indigno nos dias de faxina pesada, daí tive que lavar no dia seguinte.

Como tem copaíba, aloe, tea tree e óleos essenciais que trabalham a oleosidade, também lavo o rosto com ele, além do corpo, inclusive área intima-estes ingredientes também servem lá rs... e por isso não posso avaliar rendimento.
 È ótimo pra viajar, já que tenho 2 produtos em tamanho reduzido.

Uma coisa que precisa ser dita é a teoria da água dura: se a sua tem muita química de tratamento, o que geralmente acontece nas grandes cidades,pode ser que não funcione,leitora escreveu no grupo* do blog que o cabelo ficou mega oleoso e grudado. Foi o que aconteceu comigo com o shampoo de copaíba da mesma marca, falei aqui.

E se você ficou com vontade de experimentar e tem medo dessa teoria, eu digo: tenta - se não der certo, use de sabonete comum mesmo.

Gostei muito! E olha que já usei  vários sabonetes como shampoo e outros shampoo sólidos nesses 4 anos! Cumpre o que promete!

100g de produto custa R$18, no site da marca aqui.

* caso você queira entrar no grupo do blog, envie por  mensagem  aqui o email usado no Facebook 




20 de julho de 2015

Tem mas acabou - Julho

Com a correria da mudança, eu tinha produto que ficou esquecido no armário ou porque tinha que testar outro pra virar resenha ou por simplesmente não ter tempo de passar! Affff!
Gosto muito dessa tag porque acabo me forçando a usar um produto até o fim e também por ser a chance de falar novamente de algum.




  •  Condicionador Pracaxi e Andiroba - Cativa Natureza
É o mesmo da resenha aqui acreditem! Em termos de validade, aguentou mais de 2 anos e conservou suas propriedades. É um dos meus favoritos, bem potente e faz o que promete! Além de poder usar como leave in.


  • Sabonete líquido erva mate - Cativa natureza
Não fiz resenha pois a embalagem ficou indigna- é um ótimo multifunção, comprei faz um ano, copaiba, tea tree e lavanda fazem dele um sabonete intimo muito bom, porém estes mesmos ingredientes atendem peles mistas e oleosas e o hortelã deixa tudo refrescante! Amei tomar banho de mangueira com ele no verão escaldante daqui, pena que agora tá fazendo um frio congelante (sim as estações aqui são bem definidas!). Pelo fator multiuso recompraria e recomendo!
Vem bastante - 240ml por R$33 aqui

  • Creme para pernas cansadas - Ikove
Gosto muito! Resenha aqui. Sempre levo em viagens num frasco menor pra aliviar o cansaço dos pés e pernas  e também uso durante o dia, pois trabalho sentada. Este é o mesmo da resenha, não usava todo dia pois tenho épocas que quero trabalhar o emocional com os óleos essenciais, só estou dizendo isso porque ele aguenta bem mais que 12 meses pós aberto, comprei no inicio de 20013! Aprovado! Recompraria!
200ml por R$68 aqui


  • Shampoo sólido abacate e menta - Fefa Pimenta
É o 3. já rs... resenha aqui a gente aqui gosta muito, meus cabelos amam e marido adora o cheiro, em mim atende cabelos, corpo e área intima, rosto não pois como tem óleos muito hidratantes não rola.
130g  por R$15,20 rendem três pedaços, compre aqui

E vocês já usaram algum destes produtos?!


19 de julho de 2015

Parece mas não é - cosméticos que parecem orgânicos mas não são de fato

Tem muita marca que parece orgânica mas não é, pelos desserviços que a grande mídia fez o favor de publicar como já contei aqui na fanpage e aqui no blog, dizendo que tal produto é orgânico mas na verdade é greewash - saiba mais aqui.
Uma coisa que deve ficar bem claro pra você leitora é a classificação: todas estas marcas citadas fazem parte do que é chamado de cosmético natural: aquele que contém muito insumo botânico mas ainda usa sintéticos problemáticos, saiba mais sobre estas diferenças aqui


Para um produto ser chamado de orgânico, os requisitos são:
- Serem cruelty-free ou seja: não podem ser testados em animais
- Serem livres de sintéticos poluentes ou que trazem danos a saude: sulfatos, derirados de petróleo, silicones, não conter conservantes polêmicos como parabenos ou urea. Fragância sintética Saiba quais são os ingredientes aqui.
- Ter um selo certificando o produto: IBD no Brasil, Ecocert por aqui e mundo afora, a européia Soil association, a americana USDA.




Em comum,  as marcas citadas usam sulfato, que inicialmente foi criado para lavar graxa de oficina (?!?!?!), pode dar irritação na pele, provocando dermatites, caspa, oleosidade excessiva por efeito rebote - ele limpa tanto e tão agressivamente que remove até a oleosidade natural.
Além de ser péssimo para o meio ambiente: polui visivelmente - sabe aquela espuma branca horrorosa no rio Tietê vide aqui ?! Sim, o sulfato presente nos shampoos e sabonetes faz aquilo, além de prejudicar peixes, só por ter isso não pode ser considerado cosmético orgânico.

Também não tem selos das certificadoras orgânicas e tecnicamente nenhuma delas alegou serem orgânicas mas confundem as pessoas quando dizem que usam ingredientes naturais, extratos de plantas, óleos essenciais - que sim, elas usam mesmo.

Esta lista de cosméticos que parecem ser orgânicos mas não são tende a crescer com o tempo. Vocês podem colaborar também, nos dizendo as marcas que sabem não serem orgânicas ou naturais mas estão sendo vendidas ou anunciadas como.

  • Loccitane
De inicio, já não pode ser considerada orgânica, porque testa em animais, segundo o PETA aqui, é bastante confundida porque usa muito extratos botânicos , óleos essenciais mas não exclui sulfato, entre outros.
Vide fórmula aqui

  • Yves Rocher
Amarca  francesa entrou no Brasil propagando usar ingredientes orgânicos. Incluir ingredientes orgânicos mas não excluir sulfato, não pode  ser chamado de cosmético orgânico
Vide fórmula aqui

  • The Body Shop
Na página brasileira, a marca fala sobre reduzir seu impacto negativo no meio ambiente, gerar menos resíduo, vide aqui. No entanto tem sulfato e também parabenos, vide aqui. Seu esfoliante facial aqui contém microesferas de polietileno que já contei aqui o estrago que faz nos mares... então... cadê a redução de resíduos?!

  • Natura
Todo o papo de sustentabilidade e ser amiga do meio ambiente cai por água abaixo se olharmos a fórmula, um esfoliante da linha Ekos tem sulfato, vide aqui um esfoliante  da linha Todo dia tem microesferas de polietileno, vide aqui, ou seja cai no mesmo que a Body Shop - cadê a proteção ambiental?!

  • Vyvedas 
Prega utilizar ingredientes naturais, e de fato usa muito óleo essencial, óleos e manteigas vegetais, porém o sulfato está presente, assim como parabenos vide aqui

  • Lush
Leitora pediu aqui pra ser incluida e com razão . A marca não testa em animais, alega que usa bastante ingrediente natural, muito óleo essencial e muitas vezes fresco e até dá pra achar alguns produtos 100% naturais, só que não tem certificação orgânica e precisa saber ler uma fórmula, pois muitos produtos tem sulfatos, parabenos e fragância sintética, vide shampoos aqui e aqui, hidratante aqui

Quer saber quais são as marcas de cosméticos orgânicos realmente confiáveis? Clica aqui

16 de julho de 2015

Hidratante oil control Acure

Estive num movimento de recompra dos cosméticos orgânicos que mais deram certo. Parte disso tem a ver com preguiça, porque se pra cosmético convencional dá trabalho pesquisar resenhas aceitáveis, no orgânico é mais dificil ainda pois no Brasil dá pra contar nos dedos de uma mão os blogs que confio plenamente.
A saída pra mim foi pesquisar muito no Iherb, este teve um bom número de opiniões positivas, fora que já conheço a marca.



Organic mistura antioxidanteoxidant [(Euterpe oleracea orgânica  açaí, orgânica rubus fruticosus (blackberry), canina de rosa orgânico (roa mosqueta), granatum Punica orgânica (romã), calêndula orgânica officinalis (Calêndula), recutita matricaria orgânica (camomila), aspalanthus orgânico linearis (Rooibos)], barbadensis orgânica aloe (aloe vera) folha suco, álcool cetearyl, Theobroma cacao orgânico (cacau) manteiga de semente, tinctorius carthamus orgânica (açafrão), óleo de semente de estearato de glicerilo SE (derivado de vegetal), glicerina vegetal, Helianthus orgânico annuus (girassol) óleo, infusão de flor de calêndula officinalis orgânica em europaea olea orgânico (azeitona) de óleo, glucono delta lactona (açúcar fermentado), fator de crescimento chlorella orgânico, syringa vulgaris (lilás) célula folha extrato de cultura, Marrubium vulgare (horehound branco) cultura de células-tronco, a cultura de células-tronco equinácea, extrato resveratrol fermentados (probióticos), spinosa Argania orgânica (argan) óleo, ubiquinona (CoQ10), extrato de folha de oliveira, orgânico oenothera biennis (prímula) óleo, sorbato de potássio, óleos essenciais de sálvia, lavandin, lemongrass, hortelã.

Vegan | Gluten free | 100% biodegradável
O que diz o fabricante:
Este hidratante facial de fácil absorção melhora a textura e tom, minimiza linhas finas, e ajuda a prevenir fugas. Células-tronco Lilac são mostrados para equilibrar e curar manchas de óleo, enquanto Fator de Crescimento Chlorella ajuda a rejuvenescer as células da pele danificadas. Controlar a produção de sebo ao impulsionar equilíbrio global na pele com este creme hidratante ultra-light.

O  que ele não tem:

Derivados de petróleo, silicone, parabenos, fragância sintética

O que eu achei:
A composição impressiona! Contei 24 plantas - uma riqueza botânica num frasco. Foi um dos fatores que me levaram a comprar, porque não estava contente com o controle da oleosidade principalmente no nariz.

Numa fórmula antioleosidade há que se ter equilibrio, se colocar somente ativos adstringentes e antioleosidade, resulta num belo efeito rebote: a pele se ressente e vai produzir mais óleo.
Pele oleosa também precisa de hidratação sim, nisso ele cumpre bem na minha zona T -rosa mosqueta, argan, girassol, azeite até manteiga de cacau! Entram também aloe vera e calendula, bons calmantes e os óleos essenciais para pele oleosa.
Já nas minhas bochechas ressecadas, preciso complementar a hidratação, especialmente a noite, já que o frio exige um aquecedor aqui.

Se olhar que tem argan, rosa mosqueta, romã, daí se torna um  antiage também, minha pele balzaquiana se contenta com ele e dispenso o creme para olhos de manhã, pois estes óleos são bem indicados nessa região.

Daí a gente vê que o equilibrio bem pensado numa fórmula torna tudo possivel, provavelmente a manteiga  de cacau está ali pra encorpar a fórmula e apesar de ter fama de comedôgenica, nestes dois meses de uso, não apareceram espinhas. É um creme muito leve e de fácil absorção. Uma porção do tamanho de uma ervilha é o suficiente, desde que a pele esteja úmida de tônico, pra ajudar a deslizar. Considero um bom rendimento
O cheiro é herbal muito suave, ligeiramente refrescante pelo óleo essencial de hortelã.

No controle da oleosidade, notei que evitou por cerca  de 1:30min a mais a oleosidade no nariz, minha briga de uma década, ele é oleoso, ponto - outros produtos seguraram 30 min só. No restante do T em dias frios manteve sequinho praticamente o dia todo, um ligeiro aumento de oleosidade.

Gostei tanto que já elegi meu hidratante diurno preferido! O frasco com 50ml custa U$15,99 no Iherb aqui.
*contém link afiliado


13 de julho de 2015

Ecobag | Os poderes da lavanda


A lavanda, além de ser uma planta linda, é um dos óleos essenciais mais versáteis da aromaterapia, considero um óleo must have, tem que ter em casa! Atende desde bebês até idosos e tem inúmeros usos.




Rene Gattefosse, cientista francês, foi também um dos primeiros a descobrir as propriedades da lavanda  nos idos de 1900 -quando  queimou-se em uma explosão de laboratório. No desespero, enfiou a mão queimada num tacho contendo óleo de lavanda, pra sua surpresa a pele regenerou rapidamente e quase sem marca da queimadura!

Tem efeito sedativo e ansiolítico, útil em histeria, tensão nervosa, palpitações e baixa a pressão arterial além de depressão, insônia, enxaqueca, histeria, tensão nervosa.  É um tônico cardíaco e acalma os nervos do coração, além de exaustão nervosa.

É um analgésico tópico suave, alivia dores de picadas de insetos e como dito acima queimaduras e sua ação analgésica e sedativa é muito útil para dor de cabeça.

Não é  realmente anti-inflamatória, porém é muito útil em inflamações, pode ser usada em queimaduras, dermatites, eczema, psoríase, conjuntivite, cistite, diarréia, laringite e afins.

Auxilia em casos de excesso de muco e catarro - leucorréia, bronquite e afins.
Sua ação analgésica e relaxante é muito útil para dores dores musculares em geral, um bom ativo para massagens, além de atuar em reumatismos.


Sua ação antiespasmódica atua em asma e bronquite, além de dificuldades estomacais: cólica, náusea, vômito, flatulência, dispepsia, principalmente quando estes sintomas vem de problemas nervosos e emocionais. Nestes casos inalação  e massagens locais são eficazes.

  • Na pele:
É o antisséptico mais cheiroso da vida!
Pode-se usar  em dermatites: eczema, acne, psoríase, etc e também combate  parasitas da pele como piolho e  sarna.
Tem agido em alguns casos de alopecia areata e pode ser usada para todos os tipos de calvície, principalmente aqueles vindos de problemas nervosos.

Beneficia qualquer tipo de pele: oleosa, seca, sensível, acnéica, é um excelente regenerados das células da derme,vale como agente rejuvenescedor da pele, e isso explica porque a lavanda é o óleo mais eficaz para queimaduras e age em casos de insolação, acalmando e regenerando a pele
Lavanda é um dos melhores óleos para se usar sobre feridas inflamadas e infectadas, é o único óleo essencial que pode ser aplicado puro nestes casos, é super seguro!
Seu vapor destrói pneumococos e estreptococos hemolíticos num periodo de 12 a 24hrs.

  • Em crianças:

É um remédio seguro e eficaz para crianças: trata  cólicas, ansiedade, irritabilidade, debilidade geral, problemas de pele e infecções. Age em infecções do ouvido, nariz e garganta, sendo usada em otites infantis.

  • Na ginecologia e obstetricia:

É útil em diversos procedimentos durante o parto. Propicia um parto rápido,ajuda a acalmar a mãe se usado como como compressa refrescante para a cabeça. Também pode ser usado em massagens na parte inferior das costas, diminuindo as dores

É útil em escassez menstrual e também contra cólicas. É  excelente para corrimentos, usado em duchas vaginais  ou banhos de assento.

  • Percentuais X usos:
-  Para inflamações ou espinhas use apenas baixas concentrações - menos de 1% ou uma mísera gota no local

- Para dores musculares, 'mau jeito', dores reumáticas, etc, entre 2% a 4%. Em alta concentração tem efeito estimulante

-  O banho de lavanda é refrescante, relaxante e quase sempre terapêutico. Aquece o coração, estabiliza as emoções e se constitui em um excelente banho para os que têm dificuldade para dormir.
3 a 5 gotas numa porção de sabonete líquido neutro

- Em cachorros: para feridas como berne entre outras - 1 única gota no local. Para acalmar pode diluir de 3 a 5 gotas, dependendo do porte, na água do enxague.

Conheça alguns produtos cujo ativo principal é a lavanda. Para ter certeza de que é o puro óleo essencial de lavanda presente na fórmula, verifique o termo  Lavandula officinalis ou Lavandula angustifolia acompanhada de oil.






#1 Óleo de massagem lavanda Weleda 100ml R$64,90 [comprar]

Harmoniza o corpo e os sentidos em uma combinação do puro óleo essencial de lavanda com os óleos de amêndoas e gergelim. Sua fórmula delicada mantém a suavidade da pele e auxilia no alívio das tensões. Hidrata, pode ser usado em massagens no corpo e nas têmporas em caso de enxaqueca, um excelente óleo para ser usado antes de dormir.
Também pode ser usado como base numa fórmula em que se queira unir os poderes da lavanda com outro óleo essencial.

#2 Eau de Parfum lavanda Balm balm 33ml U$31,06 [comprar]Perfume em spray 100% orgânico,com nota única de óleo essencial de lavanda e apenas álcool puro. 100% orgânico, 100% Natural e aprovado pela Soil Association.

Pode ser usado sozinho ou combinado com qualquer um dos outros para criar o seu próprio estado de espírito.

#3 Sabonete liquido Harmonia - calêndula, lavanda, aloe vera Reserva Folio 350ml R$40 [comprar]

Contém Aloe Vera, rica em vitaminas e minerais, extrato de Calêndula, conhecido por suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias, e óleo essencial de Lavanda, altamente refrescante e relaxante. Ele limpa a pele delicadamente, auxiliando na hidratação, tonicidade e maciez, além de proporcionar uma agradável sensação de leveza e harmonia, ótimo para o banho noturno

Pela análise da composição, é possível usar em todo o corpo, incluindo área intima e rosto. Um bom multifunção!

#4 Óleo perfumado Tranquilidade Bioart 10ml R$56,70 [comprar]

Com aroma suave de Lavanda, mantém a pele suavemente perfumada, trazendo equilíbrio emocional e mental. Vegano, e livre de parabenos, corantes, fragrâncias sintéticas ou óleo mineral. Calmante natural. Aplique nos pulsos, pescoço, atrás da orelha como também nas têmporas para massagem analgésica em casos de dor de cabeça.

Indicado para todos os tipos de pele, inclusive podendo ser aplicado em bebês, crianças e idosos. Ideal também para pessoas alérgicas a perfumes sintéticos  oucom álcool.



#5 Puro óleo essencial de lavanda - Bioessência 10ml  R$30,50 [comprar]
Para usar em todas as indicações do post. Aplicar puro em feridas , queimaduras e espinhas. No travesseiro , aromatizador ambiental ou pessoal para ajudar a dormir e diluido em algum óleo vegetal para massagens.

#6 Vela de soja com óleo essencial de lavanda Aroma Naturals [comprar]
Soja diferente da parafina, um produto derivado de petróleo é renovável ,não poluente e não tóxico. A vela ajuda a aromatizar o ambiente, perfumando, auxilia em casos de insônia e ajuda a repelir insetos
*contém link afiliado



29 de junho de 2015

Leituras de julho


Vou compartilhar minhas leituras com vocês, leio muito livro de auto-ajuda entre outros interesses, porque além de me ajudar a ver onde posso melhorar também me ajuda no meu trabalho de psicoaromaterapia, pois não são só os óleos essenciais, o coaching , o acompanhamento do cliente também é parte do processo de cura.
E pasmem! Se vocês pensaram que minha vida é perfeitinha, porque sou aromaterapeuta, se enganaram... costumo dizer que sou 'a work in progress' e na verdade, ser terapeuta me faz ver com muito mais nitidez onde as coisas podem melhorar...

Estou em mais um daqueles momentos de incomodo interno, precisando rever muitas coisas, como a alimentação, tenho minha coach mas ela não faz todo o trabalho, diria que 80% do trabalho é meu, por isso quando não sei o que fazer... vou ler! Graças a L. Hay treinei minha caxola pra receber o que sempre preciso saber pra melhorar e livros acenam pra mim na livraria rs...

Enfim, eis aqui os livros escolhidos pra me acompanhar em julho:



  • Você pode curar sua vida - Louise Hay

Este me acompanha  mais de década e é um daqueles que não empresto:foi e é um dos pilares na minha jornada de autoconhecimento. Hay mastigou todas as teorias que já vi nO Segredo e até na Seichô-no-Iê e transformou numa linguagem facil e super acessivel
Consegui aplicar na prática o poder das afirmações e acreditem, já consigo a proeza de achar vaga no estacionamento em SP em cerca de 10 min além de sempre atrair o que preciso aprender.
Fala de todos os setores da vida: relacionamentos, finança, saúde entre outros. Também conta sua vida , como criou um câncer e como se curou dele, mudando o modo de pensar.

Já leio e releio há anos mas é impressionante como algo que você deixou passar batido porque não fazia sentido naquela época, agora reverbera e mexe.. as vezes até dói ou você tem vontade de tacar na parede!
Recomendo pra quem precisa dar uma virada na vida, por R$24,90 aqui.

  • A mágica da arrumação - Marie Kondo

Sugestão muito agradecida de uma leitora do blog! Já disse aqui que entrei num processo minimalista e mudei para uma casa com 1/4 de tamanho da anterior, como também disse que tenho muita coisa!
Faz um ano que estou louca tentando arrumar e na verdade esse livro me fez reler L. Hay porque graças às coisas pude perceber a falha - sim, segundo o livro as coisas também tem a função de autoconhecimento. Uma abordagem bem leve, um relato de como ela chegou a ser a maior personal organizer do Japão com fila de 3 meses de espera e que tem a ver com O Segredo, Seichô-no-Iê , Louise Hay porque todos falam de sermos gratos, a tudo... e vem cá?! Quem aí agradece a todas suas coisas?! Só agradeço aos óleos essenciais... fala da energia das coisas que usamos, da função daquilo que compramos mas já não serve... as vezes até um livro que você compra e não lê nos fala que não precisamos daquele ensinamento! Há relatos de pessoas que até emagreceram porque se livraram do excesso! E todas estão muito mais felizes!

Já li e estou relendo pra por em prática a arrumação!
Tem uma matéria sobre o livro aqui e você pode comprar por R$18,90 aqui

  • Detox de 10 dias - JJ Smith
Li até a metade porque simplesmente não consegui por em prática - mas colocarei!
A autora relata sua experiência em ter se intoxicado pelas amalgamas dentárias, como afetou sua saúde e o modo de fazer o detox. Amei porque tem tudo a ver com o que o blog pensa - em como estamos intoxicados e a saúde a desejar por isso!
Já tinha feito um detox mas não só de sucos verdes e já senti uma boa diferença. Sinto que preciso de outro detox por estar com fadiga e alterações de humor, no meu caso, muito a ver com o glútem (ou retirada dele) mas é interessante porque diz como um corpo intoxicado tem apetite pra besteiras, há quem tenha perdido 6, 7 kg... mas este não é o objetivo, que fique bem claro, é uma consequência!
Quando fizer conto aqui. Por R$17,90 aqui.

  • A dieta da mente - Dr David Permutter
Esse foi um daqueles livros que acenaram pra mim enquanto procurava um titulo pra dar de presente... já tinham me dito que dor crônica e fadiga estão associadas ao glúten - preferi deixar pra quando tivesse tempo pra estudar sobre... e a hora chegou, tanto que já faz 3 meses sem glúten e uma luta pra aprender a cozinhar sem trigo, porque... ô coisa mais onipresente! Tem em tudo!

E... parei de ler... porque não tive estomago pra terminar, nem cabeça devido ao processo de rever as coisas... li o suficiente pra decidir tirar o glúten, pois além de fadiga, está ligado ao alzheimer e diabetes... meio terrorista mas os pacientes curados de até disturbios que nunca foram diagnosticados,definidos como 'loucos' foram sanados... pra inicio de conversa... as vezes você acha que está com barriga mas na verdade é literalmente uma barriga de trigo, que inflamou seus tecidos adiposos...
Mas claro, tá aqui porque quero ler tudo! Por R$26,90 aqui.


E vocês já leram algum destes?! O que estão lendo de bom?! Aceito dicas!

*contém link afiliado

19 de junho de 2015

Onde comprar material para colorir - SP

O post ficou enorme ... se você quiser pular a reflexão, pode ir direto nas dicas , eu realmente espero que você leia e reflita...

Visitei muitas lojas mesmo pra ver de perto as zilhares de opções para colorir os livros e enfim optei: Dou prioridade para materias que se abduzem sozinhos... ou seja aqueles que desgastam com o uso, lápis e giz pastel seco ou aquarelável - por quê?!
Apesar de ser um hobby que realmente te desliga, te desconecta da internet e da sua própria correria, vocês já pararam pra pensar que estamos judiando horrores da natureza?! Quantas milhares de árvores foram derrubadas pra virarem livros e lápis de cor?!
(pausa para reflexão...)

Diante da necessidade de desligar a mente, que nos deixa pessoas melhores - mais calmas ou que pelo menos estão focadíssimas nos livros que acabam deixando pra lá muita coisa, e digo que isso deveria ser automático, não só porque se muda o foco... ou seja- produz resultados na mente, já que iremos usar madeira adoidado, que pelo menos se evite um pouco a produção de lixo...

Pesquise bem antes de comprar! Até porque não são baratos ...
É um post mini review do que já tinha, do que comprei e achei bacana, das lojas em SP que andei, algumas funcionam online também, nome da loja é o link.- dito isso vamos lá:




Refil boracha Mono One  | Lapis aquarelavel Creta color  | Lápis aquarelavel Caran D'ache | Caneta pincel Koi - Sakura
E sim, é uma ironia falar de Vida Simples num post de dicas de compras...

Dá pra cair de costas com a quantidade e variedade de cores e marcas, todas as conhecidissimas desse mundo dos livros tem lá: , Maped, canetas Posca, Stabilo, Tombow ponta dupla, Staedler, giz pastel, seco, aquarelável  de cera e Faber, de tudo que é tipo, tamanho e preço, até aqueles estojos de 120 cores, nankin. É a mais completa de todas, se quer ir num lugar pra ver de perto tudo junto é lá.
Esfuminho / blender estão com bons preços.







  • Casa do artista
  • Nos arredores do Mackenzie e FAAP - é uma papelaria universitária,voltada pra profissionais no dia em que fui tinha lápis da Giotto e alguns Faber, bem na época do colapso de lápis de cor em SP. O ponto forte é a venda de avulsos: Faber linhas profissionais, Caran D'ache Supracolor  e giz de cera aquarelável Caran D'ache- numa média de R$12 cada. Meu conselho: não leve desse giz pra conhecer porque você vai amar, é a coisa mais macia e pigmentada do mundo! Só que depois você vai querer me bater porque é uma facada os estojos!
    Tem tambem as canetas profissionais, Tombow,  Posca entre outras.

    Lápis até compensa comprar, porque você pode começar com um aquarelável da Faber e complementar com as cores que quiser, por alto, fica o mesmo preço dos estojos numa quantidade e preço que você consegue pagar.

    E se você vai de tudo que é tipo de lápis e giz, compre apontador triplo ou quádruplo, compra um só e pronto, não gaste mais petróleo e dinheiro, este cinza é da Faber triplo.



    Bem tradicional e profissional, no centrão de SP, dá pra ir de metrô- Republica. Pastel seco da Reeves a R$35 aqui. Lápis da Tris e Faber escolar como também as linhas profissionais. Mondeluz e Staedler




    • Liberdade
    Não é virtual  mas vale dizer que a  Lucky cat , papelaria fofa, vide fotos  aqui tem os comuns do mercado, como Giotto e Faber, canetas Tombow e estas da Bismark que é a cópia da Stabilo, a preço amigo, copiaram até os estojos , só mudaram a cor - este está a R$42
    Fiz  faculdade por lá, comprava materiais japoneses, cheguei a compras Staedler (alemã), mais tarde chegaram estas, e troquei pelo preço R$2,50 são ótimas pra escrever nas caixas de correio da lojinha, traço forte e nitido , além de usar para anotações, só que achei um porre pra pintar porque a mão tem que estar levissima - mas são boas.
    Veja bem se precisa do estojo, este vem com dois pretos, compensa comprar avulso as vezes.

    Ao lado da Lucky Cat tem a papelaria Sol, antiguissima no bairro, vale pelas aquarelas e pastéis Sakura, além da water pen , média de R$24. Além das várias papelarias nas galerias. Só senti falta dos lápis de cor Mitsubishi, muito bons!
    E falando em materias japoneses, deixo a dica destas:


    A lapiseira borracha Mono tenho da faculdade... (uns 15 anos), comprei refil, esta aqui e gosto pra cursos, pelo formato - só agora descobri todo o potencial: é ótima pra apagar detalhes de aquarelável principalmente,  porque é fininha  2.5mm já a One  esta aqui , tenho há 8 anos gosto pra apagar algo maior e ainda tem precisão, fiquei feliz de encontrar refil, e duram bastante, prefiro pagar num bom produto e comprar um só porque cansei de comprar coisa baratinha e funcionar mais ou menos (nunca mais comprei borrachas!), além de onerar a natureza, comprando vários. Estas estão bem usadas e não vi o fim! E olha que erro bastante, comecei intensivão só há 3 meses rs...
    Eu não sei se outras fazem o mesmo e não vou comprar...

    Enfim, eu admiro e tiro o chapéu pra quem consegue aproveitar todo o potencial de um lápis aquarelável e usar só ele seco ou com pincéis - mas deixo o mea culpa aqui neste post ... embora as canetas use  pra estudar e no trabalho, admito que só com lápis dá pra ser feliz...
    Aproveite as dicas e também reflita...

    Post de livre arbitrio sem remuneração das marcas e lojas citadas