BELEZA SEM CIGARRO

[Diário] Parando de fumar semana 1. Clique na imagem para ler os post do diário.

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7 de janeiro de 2016

Repel-neem repelente - Preserva Mundi

Repelentes convencionais podem ser muito tóxicos, principalmente pra crianças e adolescentes. O ativo químico dos repelentes encontrados em farmácias é o DEET , seu nome no rótulo é N, N-dietil-meta-toluamida.
(a má notícia é que aquele repelente OFF, tem dele! Fujam!)

Já houve registros de morte por uso de repelente à base de DEET, grávidas parindo crianças com problemas neurológicos e até bebês natimortos.

Já em crianças e até adultos os sintomas de envenenamento por DEET são:
- Dificuldade respiratória
- Tosse
- Perda de alerta devido ao desequilíbrio no nível de oxigênio
- Tremores (se uma grande quantidade é engolida)
- Convulsões (se uma grande quantidade é engolida)
- Dor de estômago
- Vômitos

fonte: Medicine Plus U.S National Library of medicine

Citronela é segura e recomendada até 3% já o DEET se usa em 15%¨, então.... quem é mais eficaz?!

Partindo disso,  além do mosquito da dengue já ter criado resistência ao DEET (fonte: BBCaqui em casa não se usa nada químico (nem nos produtos de limpeza!) , procuramos evitar produtos que venham de testes em animais também, e nem mesmo contra mosquitos- como aromaterapeuta, uso a boa citronela. Fiquei bem feliz quando o pessoal da Preserva Mundi me ofereceu pra testar o produto deles:

Ingredientes: Azadirachta Indica (neem)  Leaf Exctract, Carapa Guainanensis Seed Oil (andiroba) , Cymbopogon Nardus Oil (citronela)

100% natural | Vegan | Cruelty-free
O que diz o fabricante:

A fórmula do Repel-neem contém neem, andiroba e citronela. O produto é eficaz no controle de aproximadamente 400 tipos de insetos, como moscas, pernilongos, mosquitos (inclusive mosquito da dengue), muriçocas, formigas, baratas, traças e carrapatos. Sinta-se protegido em casa, viagens, praias, entre outros lugares onde estiver exposto à presença de insetos.

- Átoxico.
- 100% natural.
- Biodegradável.


Modo de Uso: Borrife diretamente sobre a pele e espalhe com as mãos, tomando cuidado com os olhos e mucosas. Borrife também nos ambientes, debaixo de mesas, camas, sofás, dentro de armários e nos rodapés da casa. Pronto para o uso.

O que eu achei:
É uma fórmula bem simples mas genial e eficiente: extrato de neem, óleo de andiroba e óleo de cironela- e só!
É um líquido marrom que é facilmente difundido na válvula spray. No primeiro uso senti um leve comichão que passou em 30min, nos usos seguintes não mais- acredito ser adaptação da minha pele. No marido não ocorreu.
Seu cheiro é um cítrico herbal bem suave, não é incomodo como o puro óleo essencial da citronela - ponto positivo!


Também não me deu dor de cabeça ou taquicardia como quando usei somente de citronela, falei AQUI

O teste foi feito em casa: tenho a felicidade de morar ao redor de uma enorme porção de mata atlântica, de noite só ouço grilos.... ... e infelizmente mosquitos!
E nada é mais irritante do que você querer ver um filme e o bicho ficar zunindo no ouvido e picando, pois bem: usei pra ver filme haha!

Borrifei três vezes em cada braço, cinco vezes em cada perna e esfreguei delicadamente a pele a fim de cobrir toda a extensão. Como disse é um liquido, que é facilmente absorvido.
Na hora do teste não usei outros repelentes como velas ou difusor de aromaterapia. Somente ele - e acreditem, aqui no calor tem mosquito até, certa vez numa única noite raquetamos 15! (desculpa aí mas não dá pra conviver com estes seres querendo fazer da gente seu banquete!). Não deixa a sensação de pele grudenta, pelo contrário ficou sequinha! É bem confortável para usar em casa.

+ Acesse: Opções e receitas de repelentes

Pois bem! O repelente agiu muito bem em até 3horas! Uhuuu! Em dias de calor abafado, deve ter evaporado mais rápido e em 2hr30 tive que reaplicar, em dias frescos, aguentou 3hrs!
Também borrifei  no quarto antes de dormir - adeus zumbido chato!

Não deu pra testar na praia por exemplo, onde a gente  sua e fica ao sol, mas leitora disse que usou em Ilha Bela, que deve ter mais borrachudos do que pessoas - e sim, também funcionou!

Recomendo! É meu eleito, pois além de tudo é 100% natural
O frasco com 200ml custa R$23,90 - já comprei na Matriz Natural e recomendo! Clica aqui

Ps- neste exato instante havia um mosquito aqui, borrifei o repelente e em cerca de 5 minutos o bicho se foi!


3 de janeiro de 2016

PBS garden | Sabor de fazenda - mudas orgânicas de hortaliças em SP


1. post do ano entrando com tudo no projeto horta própria! Minha meta é chegar a 60/70% de autossufiencia em hortaliças #oremos!
A gente já tinha feito nosso canteiro de horta mas a dog fez o favor de comer tudo (ahhhhhhhhhhhhhh!) e ficamos  sem grana pra repor.

Como não viajamos no final do ano fomos labutar a roça e comprar mais mudas de hortaliças, fiquei super feliz que a Sabor de Fazenda não emendou o reveillon e fomos ontem realizar o sonho do coentro próprio: eu tentei plantar desde a semente mas é um senhorzinho enjoado de nascer, tentei 3x e desisti... acontece que sou #aloka do coentro e estava ficando caro comprar o maço orgânico a R$4 na feira.

foto: Instagram do blog - segue a gente aqui


Onde comprar mudas orgânicas de hortaliças em SP:
A Sabor de Fazenda é um lugar lindo, você entra e já vê borboletas nas plantas. A diversão (sim, pra quem é novo nesse lance de horta é só diversão rs...) já começa com a 'campainha' que na verdade é um sino:


foto: Reprodução site



Dali você dá de cara com um imenso jardim aromático! Muito tempero! É legal que dá pra ter ideias de onde plantar, tem planta até em par de sapato rs...Estávamos com a dog e ela pôde entrar, achamos bacana!
foto: equipe PBS

foto: reprodução site




foto: reprodução site

Os vasinhos a venda estão num galpão telado, que não é impermeável - álias fica a dica, se o tempo estiver chuvoso vá de guarda-chuva e sapatos que não molhem tanto, como uma sapatilha, chegamos bem na hora do toró e tive que esperar diminuir e pegar o guarda-chuva emprestado rs...

As mudas são certificadas Ecocert!


No site não consta, mas tem a venda: variedades de alface, berinjela, pimentão e abobrinha- aêeeeee!
A um preço médio de R$2,50.


Além das dezenas de mudas de tempero, tem muitas plantas medicinais, como insulina, macela e guaco, entre outros que você pode ver no site aqui.
(guaco dá pra fazer muro verde se você deixar uma estrutura pra ele se apoiar, tivemos que podar o nosso que tomou todo o pallet que usamos de apoio)

Porquê comprar sementes e mudas orgânicas?!
Ah sim, se você estiver fazendo a horta pra fugir dos pesticidas, é importante comprar sementes e mudas orgânicas, ou no mínimo sem pesticida sistêmico, porque este age no sistema linfático da planta, é como se a planta virasse um veneno pra insetos afff... além de afetar abelhas e outros insetos polinizadores

Ou compre sementes e mudas orgânicas ou da Isla que garante ser sem defensivos, tem a venda lá por R$3 o pacote  (ou no Shopping Garden aqui).


Também tem à venda o Bokashi por R$10 o pacote que é um adubo orgânico com certificado Ecocert para agricultura orgânica. Além de ser um excelente adubo orgânico, que fornece macro e micro nutrientes de forma natural, equilibrada e na dosagem certa.
A ação mais importante do Bokashi é depositar ao solo microorganismos benéficos como fungos, bactérias, actinomicetos, micorrizas e fixadores de Nitrogênio, atores ativos do processo da nutrição vegetal equilibrada e da construção da sanidade vegetal.

Aqui a gente só usa dele e o biofertilizante resultante da compostagem com minhocas - mas não temos tanta experiência assim, aguardem alguns meses os próximos posts rs... Couve, manjericão, salsão vão muito bem com essa dupla.


Nossa compra de ontem deu R$79 - aí tem: Lippia Alba (sim aquele do shampoo da Herbia rs...), morango silvestre, funcho, tomilho limão, berinjela, alface e coentro, mais um pacote de Bokashi

Enfim, pra quem está atrás de mudinhas, é o local ideal. E é um ótimo passeio com as crianças. Também oferece cursos, vide site aqui
Av. Nadir Dias de Figueiredo, 395  - Vila Maria - SP -  Tel.: 11- 2631-4915

Também tem um stand na Feira orgânica do Ibirapuera aqui.

Ah, última dica - se você não sabe o que fazer com os vasinhos vazios, devolve pra eles ok?!

23 de dezembro de 2015

Dicas de organização por Marie Kondo

Marie Kondo é uma linda a quem devo gratidão o resto da vida, porque ela me ensinou o que deveria manter e o que guardar. Segundo Kondo  arrumar as coisas, desde a bolsa até a casa é chave para ter uma vida sensacional, ser mais feliz e até emagrecer! No livro há um relato de clientes que emagreceram depois que terminaram o processo de organização! Ao reduzir nossas coisas e fazemos um detox na casa ocorre o detox no corpo também - olha a dica aí!
(se você quiser realmente fazer um detox, eu recomendo este livro, Detox de 10 dias -perdi 3 kilos, vide aqui)




Abaixo veja algumas dicas para começar o destralhamento:

- Não procrastine, arregace as mangas e arrume o que tiver que ser arrumado!



- Espalhe os objetos no chão  e jogue fora tudo o que não for útil!



- Se questione: este objeto me faz feliz?! Se sua resposta for não, jogue fora sem dó!


- E use esta verdade para todos os objetos!




- Resista àquele gaveteiro lindo ou ao conjunto de caixas fofas que são uma pechincha!
(acredite, antes de conhecer o método da Kondo, comprei vários organizadores, agora estou com vários aqui....)

Esse é o meu presente de natal pra você leitora, mudei de uma casa de 3 andares pra apenas 58m2 (a melhor coisa que me aconteceu, agradeço muito!) , foi este livro que me ajudou a ver que uns 2/3 das coisas eu já não precisava mais!



Aproveita o recesso, destralhe a casa, renove as energias pra 2016!
Se você quiser, pode fazer essas fórmulas pra limpar energeticamente - clica aqui.

Caso queira comprar o livro, que eu recomendo muito, tem via Kindle no box acima e no Submarino a versão impressa por R$22,90 no Submarino - clica aqui

22 de dezembro de 2015

Desodorante natural aloe, copaiba, neem e sálvia - Livealoe

Fico muito feliz que existam cada vez mais desodorantes livres de alumínio e parabenos!
E este superou minhas expectativas!


Aloe Barbadensis Leaf Juice* (Gel de Aloe Vera / Babosa), Salvia Officinalis Leaf Extract* (Extrato de Sálvia), Rosmarinus Officinalis Leaf Extract* (Extrato de Alecrim), Morinda Citrifolia Fruit Extract* (Extrato de Noni), Azadirachta Indica Leaf Extract* (Extrato de Neem / Nim), Ocimum Basilicum Leaf Extract* (Extrato de Alfavaca), Moringa Oleifera Leaf Extract* (Extrato de Moringa), Bryophyllum Pinnata Leaf Extract* (Extrato de Folha Santa), Plectranthus Amboinicus Leaf Extract* (Extrato de Hortelã Graúda), Salvia Officinalis Oil (Óleo Essencial de Sálvia), Rosmarinus Officinalis Oil (Óleo Essencial de Alecrim), Lavandula Angustifolia Oil (Óleo Essencial de Lavanda), Melaleuca Alternifolia Oil (Óleo Essencial de Tea Tree / Melaleuca),  Mentha Arvensis Oil (Óleo Essencial de Menta / Hortelã do Brasil), Copaifera Officinalis Resin (Resina de Copaíba), Cymbopogon Nardus Oil (Óleo Essencial de Citronela), Alcohol, Glyceryl Caprylate, Glyceryl Undecylenate.
*Plantas provenientes de cultivo Orgânico Certificado.


O que diz o fabricante:

Oferece proteção segura e eficaz, respeitando a fisiologia das axilas. Livre de sais de alumínio e triclosan, realiza o controle do odor e do suor graças às propriedades antissépticas e refrescantes das plantas que o compõe.
Apresenta uma combinação harmônica de Aloe Vera (Babosa) com extratos de Nim e Sálvia, potencializada pela resina de Copaíba e o blend de óleos essenciais Tea Tree (Melaleuca), Alecrim, Lavanda, Sálvia, Citronela e Menta. Refresca, hidrata a pele e controla o suor sem agressão. Também pode ser usado para desodorizar os pés.

Livre de triclosan, sais de alumínio, fragrâncias e corantes sintéticos, parabenos e liberadores de formol.

Certicação IBD | Vegan | Cruelty free | 100% natural

O que eu achei:
O cheiro é mais suave que o desodorante da Cativa, mas daí é questão de gosto mesmo, eu gostei mais desse. Predomina cheiro de sálvia, ervas em geral com um toque amadeirado fechado da copaíba, com um toque refrescante de hortelã.
Como podem ler na composição, esse produto é um chá super concentrado de plantas eficazes contra bactérias: sálvia, alecrim, neem, alfavaca e óleos essenciais que compõe seu aroma.
Acredito eu que não tem como ser mais suave o cheiro, porque são os óleos essenciais que trabalham contra as bactérias junto com os extratos botânicos.

Testei durante minhas sessões de dança / exercícios no Wii - mais precisamente as versões do Just Dance (que zumba que nada! kkkkkkkkkk), aqui anda abafadissimo e muito quente apesar das chuvas e dá pra suar bastante, aguentou bem o tranco! Mesmo dançando entre 30 a 45 min.

Como meus testes são extreme hardcore, testei pra bater perna no Saara, lá no Rio - que estava batendo uns 35 graus, com sensação térmica de 40o - fiquei surpresa que segurou muito bem o tranco!
Durou uma média de 5 a 6hrs.

Eu uso duas borrifadas em cada axila, é bem digno mesmo - e olha que suei horrores!

O frasco com 120ml custa R$27,90 na Beleza do campo aqui.


17 de dezembro de 2015

Faça você mesmo | Spray anti mofo



Aqui choveu praticamente um mês seguido, choveu tanto que até nasceu cogumelo no meio da grama rs rs...
E meu quarto ficou com cheiro de armário. Sabe aquele cheiro de umidade?!
Pois é, não estava legal... até que a Flávia da Cheiro de Mato postou essa receita na fanpage:



Ingredientes:
- 100ml de álcool , de preferência de cereais
- 20 gotas de óleo essencial de cedro
- 20 gotas de óleo essencial de tea tree

Misture tudo e borrife.

Gente, que milagre! Além do cheiro de coisa velha e mofada ter ido embora, este spray é muito cheiroso, adorei! Gratidão Flávia!
Pode borrifar dentro dos armários também.

Acompanhe a fanpage que sempre tem receitinhas de aromaterapia por lá, e claro fique sabendo de produtos legais para o lado verde da força - clica aqui

ps- isso não é um publieditorial, gostei tanto que tive que compartilhar e agradecer hehe...

16 de dezembro de 2015

Tem mas acabou | dezembro


Mês passado nada acabou rs...
Vejamos os frascos vazios do mês:




- Vanilla Butter Phoenix Bothanicals U$12 [resenha] [comprar]
Comprei dois anos atrás quando ainda não haviam muitas marcas artesanais brasileiras e eu sentia muita falta de aroma docinho, de baunilha mesmo rs... Gosto por ser  multifunção:aplicado  em lábios inclusive.
É uma marca com loja no Etsy - espécie de Elo7 americano. Vale a pena dar uma espiada nos perfumes 100% naturais. A Michelle resenhou o de rosas AQUI
Caso você seja aloka da baunilha, a brasileira Ewé também tem sua versão, clica aqui

- Puro gel de aloe Livealoe R$29,90 [resenha] [comprar]

Compro e recompro sempre- desde 2012 !Multifunção sensacional: hidratação corpo, rosto, cabelos. Remédio pra queimaduras, é geladinho, ótimo para o verão.
Além de emprestar as propriedades hidratantes também serve como diluente  de fórmulas- pois apesar do nome gel, é bem líquido, como por exemplo, nesse leave in DIY que fiz aqui
(e pode ser usado como lubrificante intimo sem a camisinha hehe...)

- Sabonete líquido Lipia Alba Herbia R$35,40 [comprar]

Não fiz resenha, embora valesse pelo cheiro sensacional, gente, vocês não tem noção da loucura que é isso. Sabe cheiro de mato molhado (capim limão) com um toque cítrico?! Tem cheiro de chuva de verão rs...

Não é super hidratante mas também não resseca - pra peles normais é ok. Só que pelo cheiro dele, prefiro deixar no lavabo, as visitas amam!
Recompro com certeza, já virou o oficial do lavabo rs...

E vocês , já usaram algum destes?!

15 de dezembro de 2015

Difusor de aromaterapia para tomada - Aura Cacia

Com o verão, os pernilongos aqui estão fazendo a festa e estou virando comida, literalmente... fora a dengue que anda assombrando todo mundo.

Tenho feito velas de citronela (posto depois) mas eu queria algo mais simples e prático de usar, principalmente em viagens, acabei optando por este aparelhinho:



O que diz o fabricante:
Basta ligar o difusor e desfrutar os verdadeiros benefícios de aromaterapia de 100% puros óleos essenciais.
Inclui 5 Pads de refil

Use de 5 a 15 gotas de óleo essencial

O que eu achei:
Funciona! Achei o método mais simples para usar óleo essencial no ambiente, já que é só pingar no pad e ligar na tomada.
Acho também que é mais ecológico e menos tóxico porque a vela é óleo mineral que se espalha no ambiente, além disso, a médio prazo é economicamente viável pois ele dura muito mais que a vela.
Um frasco de óleo essencial de 10ml tem aproximadamente 250 gotas, se utilzar 5 gotas por vez , temos 50 doses, um frasco sai numa média de R$17.
Se for comprar a vela, um trio custa cerca de R$9 com três dias de duração, acessas das 17 até 0hrs.


+ Acesse: Repelentes corporais e ambientais: Receitas, dicas de uso para bebês e adultos

Também achei mais prático do que o difusor de tomada feito de cerâmica, porque aquele precisa de um pouco de água sem contar que não dá pra por por exemplo, numa tomada que esteja na vertical, somente em tomadas que estejam na horizontal. Achei mais prático pra viagens.


Se você tiver desses aparelhinhos que usa pastilha de veneno, você pode comprar papel paraná, cortar no tamanho da grade e pingar as gotas de óleo essencial, assim você pode reutilizar. Eu não tinha, então comprei.


Caso você tenha daqueles aparelhos elétricos que tem um recipiente para veneno, pode aproveitar e refilar com citronela, veja como fazer aqui

Como vem 5 Pads,você pode anotar no verso qual o OE usado e ter 5 aromatizadores diferentes hehe...

Aproveitei e comprei  59ml de citronela por U$8,88 - clica aqui pois também estou fazendo velas, se fosse comprar 6 frascos de 10ml , sairia R$107 .
O aparelho custa U$10,78 na Iherb clica aqui

14 de dezembro de 2015

Faça você mesmo | Lenços umedecidos para limpeza em geral


Falei AQUI  que lenços umedecidos são altamente poluentes e que tem muita substância sintética que faz mal pra saúde,
Como tenho feito muita fórmula de aromaterapia, vira e mexe pinga óleo, cai creme na mesa e só com paninho não sai... fora que na correria, eu admito que isso é muito mais prático - se alguém souber onde vende esses paninhos que sejam biodegradáveis eu agradeço!




Pra contornar o problema do descarte, fiz a receita, depois é só enrolar direitinho e usar de novo e de novo e de novo rs...

Você vai precisar de:
- Paninhos de pia  a venda em supermercados e lojas de utilidades domésticas
-  Pote com tampa
- água destilada
- sabonete líquido neutro 100% natural  ou detergente Biowash
(detergente comum não porque pólui o rio!)
- Alcool comum
- Óleo essencial a  escolher: lemongrass, limão, eucalipto
(o que você preferir que te lembre cheiro de limpeza)

Como fazer:
Corte os paninhos no tamanho desejado, o que comprei tem 5 paninhos, dobrados em 4 partes- então cortei no tamanho de 17cm  x 12cm. Cortei 4 deles e obtive 32 lencinhos

Empilhe os rolinhos, depois faça um rolinho, que deve ficar dessa forma:


Ingredientes do líquido de limpeza:
- 120ml de água destilada
(encontra na farmácia)
- 30ml de álcool comum
- 1 colher de chá de detergente Biowash ou sabonete liquido sem fragância
- 20 a 30 gotas de óleo essencial

Em um recipiente adicione o álcool,  o óleo essencial e o detergente, misture bem. Em seguida adicione a água e torne a misturar.
Num recipiente que caiba, coloque o liquido preparado e banhe o rolo de paninhos. Vire o rolinho de modo que todo ele receba a  mistura.


Coloque em um frasco com tampa.
Eu uso principalmente pra limpezas de superfícies.

Minha dica é guardar os paninhos sujos num pote de sorvete por exemplo, se não fizer dessa forma, é capaz de perder uns lencinhos, depois coloco num saquinho de lavagem pra não perder nenhum - sim, a máquina engole!

Depois é só enrolar novamente e fazer um novo líquido de limpeza.
Pronto! Paninhos reutilizáveis!
Guarde em local fresco e ao abrigo da luz.

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